יש לך כאבים ברצפת האגן? ביחסי מין? איך פיזיותרפיה יכולה לעזור באנדומטריוזיס ובהריון? | להקשיב לה | פרק 3

About this episode

In this episode, Dr. Raz Bahar discusses pelvic floor pain and how physiotherapy can help with conditions like endometriosis and pregnancy-related issues.

בפרק הזה אנחנו מדברות על נושא שנשים רבות סובלות ממנו בשקט: כאבים ותסמינים ברצפת האגן שאפשר ומומלץ לטפל בהם. מהי פיזיותרפיה של רצפת האגן, למי היא מתאימה ובאילו בעיות ניתן לטפל באמצעותה?אנדומטריוזיס, כאבים ביחסי מין (דיספראוניה), כאבי אגן, דליפות שתן, בריחת גזים, טחורים ועוד... איך טיפול ממוקד יכול לשנות את איכות החיים? נגענו גם בפיזיותרפיה בהריון: טיפול בכאבי גב תחתון, כאבי אגן בהריון וסימפיזיוליזיס, חשיבות הכנה פיזיקלית ללידה שיכולה להפחית את שיעור הקרעים.ודיברנו על החלמה אחרי לידה: שיקום רצפת אגן, טיפול בדליפות שתן, חיזוק שרירים, החלמה מקרעים, טיפול בטחורים וחזרה בטוחה לפעילות גופנית. המסר המרכזי ברור, נשים לא צריכות להשלים עם כאבים. יש פתרונות יעילים, טיפולים מבוססי מחקר וכלים מעשיים לשיפור איכות החיים. ד״ר רז בכר- רופאת נשים מומחית באולטרסאונד, מארחת את ניצן סלומון- פיזיותרפיסטית רצפת אגן, בעלת קליניקה פרטית ובית ספר להכשרות מתקדמות בפיזיותרפיה, לשיחה מקצועית ומעשית על פיזיותרפיה רצפת אגן ככלי לשיפור איכות חיים בהריון, אחרי לידה ולאורך כל החיים. הפודקאסט נועד להנגיש ידע מקצועי ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי אישי. לקביעת תור ופרטים נוספים: drrazbahar.co.il לעוד תוכן מקצועי ושאלות נפוצות עקבו באינסטגרם: https://www.instagram.com/dr.razbahar?igsh=aWl4amV4Z2tnbmFn&utm_source=qr

People in this episode

Host: ד״ר רז בכר

Guest: ניצן סלומון

Topics covered

• כאבים ברצפת האגן
• פיזיותרפיה
• אנדומטריוזיס
• כאבים ביחסי מין
• שיקום אחרי לידה

Keywords

• כאבים ברצפת האגן
• פיזיותרפיה
• אנדומטריוזיס
• דיספראוניה
• שיקום אחרי לידה

Mentioned in this episode

Organizations: drrazbahar.co.il, אינסטגרם

More episodes of להקשיב לה עם ד״ר רז בכר

• מה שאף אחד לא אמר לך אחרי הלידה: דליפות, כאבים ביחסי מין והיפרדות בטנית | להקשיב לה | פרק 8 · May 14, 2026 · 59 min
• אמרו לי שאין אנדומטריוזיס בהריון – הכאב שלא האמינו לו | להקשיב לה | פרק 7 · April 29, 2026 · 58 min
• אין לך מספיק חלב - האמת על הנקה | להקשיב לה | פרק 6 · April 15, 2026 · 1h 1m
• תזונה בהריון ואנדומטריוזיס- איך להקל על בחילות? נפיחות בבטן וכאבים?| להקשיב לה | פרק 5 · April 5, 2026 · 58 min
• מתי כדאי להקפיא ביציות לשימור פוריות? ואיך אנדומטריוזיס משפיע? | להקשיב לה | פרק 4 · March 18, 2026 · 57 min
• דיקור מי שפיר-לעשות או לא לעשות? ומה עם NIPT ובדיקות גנטיות בהריון? | להקשיב לה | פרק 2 · February 22, 2026 · 60 min