אין לך מספיק חלב - האמת על הנקה | להקשיב לה | פרק 6

About this episode

הפרק עוסק במיתוסים ובקשיים הקשורים להנקה, עם דגש על תפוקת חלב ושיטות לשיפור ההנקה.

משפט אחד שמספיק כדי לגרום לאמא לוותר על הנקה, גם כשהוא פשוט לא נכון. בפרק הזה אנחנו עוסקות באחד הנושאים הכי טעונים ומבלבלים עבור אמהות בתחילת הדרך: הנקה. איך יודעים שהתינוק באמת אוכל מספיק? עד כמה נפוץ שלאישה באמת אין מספיק חלב? ומה השיטה שהוכחה כמעלה תפוקת חלב אצל כל אישה? ניפצנו את המיתוסים הכי נפוצים: שדיים קטנים מייצרים פחות חלב? מוצץ ובקבוק הורסים הנקה? צריך להניק כל 3 שעות בדיוק? וחזרה לעבודה היא סוף ההנקה? דיברנו גם על הקשיים האמיתיים בתחילת הדרך: כאבים, חוסר ודאות והפער בין הציפיות למציאות. למה הנקה לא תמיד באה בטבעיות, מהי שעת הזהב ולמה היא קריטית, איך משלבים נכון תמ״ל ומוצץ בלי לפגוע בהנקה, ואיך ניתן לשקם הנקה אחרי הפסקה. שיתפתי גם בסיפור ההנקה האישי שלי, הקשיים, הספקות וכמה שנים הנקתי בסופו של דבר. וגם ענינו על שאלות אמיתיות של עוקבות באינסטגרם. ד״ר רז בכר, רופאת נשים מומחית באולטרסאונד, מארחת את ד״ר ג׳ינה וייסמן, רופאת הנקה מוסמכת IBCLC הכשירה אלפי יועצות הנקה כבר מעל 20 שנה ורופאת שיניים בהכשרתה, לשיחה מקצועית, כנה ומלאת כלים מעשיים על הנקה בעולם האמיתי. הפודקאסט נועד להנגיש ידע מקצועי ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי אישי. לקביעת תור ופרטים נוספים: drrazbahar.co.il לעוד תוכן מקצועי ושאלות נפוצות עקבו באינסטגרם: https://www.instagram.com/dr.razbahar

People in this episode

Host: ד״ר רז בכר

Guest: ד״ר ג׳ינה וייסמן

Topics covered

• הנקה
• מיתוסים על הנקה
• תפוקת חלב
• קשיים בהנקה
• שילוב תמ״ל ומוצץ

Keywords

• הנקה
• תפוקת חלב
• מיתוסים
• קשיים
• תמ״ל

Mentioned in this episode

Organizations: drrazbahar.co.il, אינסטגרם

More episodes of להקשיב לה עם ד״ר רז בכר

• מה שאף אחד לא אמר לך אחרי הלידה: דליפות, כאבים ביחסי מין והיפרדות בטנית | להקשיב לה | פרק 8 · May 14, 2026 · 59 min
• אמרו לי שאין אנדומטריוזיס בהריון – הכאב שלא האמינו לו | להקשיב לה | פרק 7 · April 29, 2026 · 58 min
• תזונה בהריון ואנדומטריוזיס- איך להקל על בחילות? נפיחות בבטן וכאבים?| להקשיב לה | פרק 5 · April 5, 2026 · 58 min
• מתי כדאי להקפיא ביציות לשימור פוריות? ואיך אנדומטריוזיס משפיע? | להקשיב לה | פרק 4 · March 18, 2026 · 57 min
• יש לך כאבים ברצפת האגן? ביחסי מין? איך פיזיותרפיה יכולה לעזור באנדומטריוזיס ובהריון? | להקשיב לה | פרק 3 · March 4, 2026 · 1h 1m
• דיקור מי שפיר-לעשות או לא לעשות? ומה עם NIPT ובדיקות גנטיות בהריון? | להקשיב לה | פרק 2 · February 22, 2026 · 60 min