Cómo recuperar la motivación cuando sientes que ya no puedes más | Yajaira Rdz en A Todo Sí.
About this episode
En este episodio, Stephanie y Yajaira discuten cómo recuperar la motivación y hacer ajustes necesarios en la vida.
¿Tienes todo para estar bien pero algo en ti se siente apagado? No estás sola y no tiene nada de malo. El no sentirte motivada no es una señal de que fallaste. Es una señal de que algo en tu vida necesita ajustarse. Y de eso hablamos hoy Yajaira y yo en mi primer episodio de vuelta después de tener a Emilio. Hablamos del círculo vicioso de la desmotivación, de las causas reales que nadie identifica, del impacto del teléfono en tu energía, de cómo la gratitud y el servicio cambian tu estado de ánimo más que cualquier técnica, y de cómo empezar a hacerle una radiografía honesta a tu vida para hacer los ajustes que de verdad necesitas. 🔗 Encuentra a Yajaira: https://www.instagram.com/yajairarddz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 🔗 Sígueme en mis redes sociales: https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.instagram.com/atodo_si/ _______________________________________ Capítulos: 00:00 - Introducción 02:40 - ¿Qué pasa cuando no tienes ganas? 07:03 - No es que no sea para ti, es que algo necesita ajustarse 08:10 - La motivación es una emoción, no un requisito para actuar 09:50 - Esperar el momento perfecto…
People in this episode
Host: Stephanie Rodríguez
Guest: Yajaira Rdz
Topics covered
- motivación
- desmotivación
- ajustes en la vida
- gratitud
- impacto del teléfono
- hábitos
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