Wie professionalisiere ich mein Training als Hobbyathlet:in? - mit Prof. Dr. Olaf Ueberschär
About this episode
In this episode, Prof. Dr. Olaf Ueberschär discusses how hobby athletes can professionalize their training with the latest tools and methods.
Egal ob Laufgadgets, Supershoes oder Trainingslager - die neuesten Tools und Trainingsmethoden sind nicht länger den Profis vorbehalten, sondern im Amateursport angekommen. In dieser Podcastfolge beleuchten wir deshalb mit Sportwissenschaftler und Triathlet Prof. Dr. Olaf Ueberschär, wie viel Professionalisierung im Hobbylaufen sinnvoll ist: Wir diskutieren gemeinsam, welche Tools und Kennzahlen wirklich Mehrwert bieten - und was lediglich Geld- und Zeitverschwendung ist. ➡️ Werde Physiorelax®-Produkttester:in! https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttester?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=achilles_running (00:01:51) - Intro Ende (00:06:42) - Wird der Hobbysport professioneller? (00:12:08) - Hobby- vs. Profibereich: Wer trackt mehr Parameter? (00:16:18) - Datenflut interpretieren! (00:25:22) - Sind diese Kenngrößen zuverlässig? (00:36:45) - Wie zuverlässig ist die HRV-Messung? (00:42:35) - Deine Uhr zeigt dir die falsche VO2max (00:47:20) - Diese Parameter professionalisieren dein Training (01:00:15) - Höhentraining, Trainingslager & Laufanalyse: Bringt's was? (01:14:56) - Lohnen sich Carbonschuhe? (01:25:58) - Professioneller trainieren durch…
People in this episode
Host: Achilles Running
Guest: Prof. Dr. Olaf Ueberschär
Sponsors
Physiorelax
Mentioned in this episode
Organizations: HS Magdeburg-Stendal
Books & works: Achilles Running
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