Wer bist du, wenn niemand zuschaut – und warum du es vor anderen nicht zeigen kannst
About this episode
Peter Beer explores the concept of authenticity and self-identity when alone versus in public, drawing from his experiences in meditation and psychology.
In diesem Podcast spreche ich mit dir über eine meiner tiefsten Erkenntnisse aus über 15 Jahren Meditation, Psychologiestudium und Achtsamkeitspraxis. Ich habe lange gebraucht, um zu verstehen, warum wir uns im Alltag so selten wirklich zeigen – und warum genau das uns innerlich einsam, leer und angespannt macht. Ich stelle dir eine Frage, die dein Leben verändern kann: Wer bist du, wenn niemand zuschaut? Und noch wichtiger: Darf dieser Mensch auch dann da sein, wenn andere dabei sind – oder trägst du Masken, um zu gefallen, zu funktionieren, stark zu wirken? In dieser Folge begleite ich dich Schritt für Schritt zu dem Punkt, an dem du beginnen kannst, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist – und zu erfahren, dass du damit nicht abgelehnt wirst. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds Darum geht es in diesem Podcast: 🌱 Du erkennst, warum du Rollen spielst, sobald andere dabei sind – und wie du Stück für Stück wieder zu dir selbst zurückkommst. 🧠 Du verstehst, wie frühe Erfahrungen und bedingte Liebe in der Kindheit dein heutiges Selbstbild prägen – und was du tun kannst, um deinen Selbstwert von innen…
More episodes of Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
- So hörst du auf, gegen dich selbst kämpfen – und gehst liebevoller mit deinen ungeliebten Seiten um
- Wie du trotz kollektivem Stress dein Nervensystem beruhigst – und zur Ruheinsel für andere wirst
- Warum „Gefühle annehmen, damit sie weggehen" psychologisch nicht funktioniert – und was wirklich hilft
- Ich wollte schwierige Gefühle loswerden – und habe immer denselben Fehler gemacht
- Warum Perfektion uns einsam macht | Im Gespräch mit Sarah Desai über Selbstzweifel & Ehrlichkeit
- Die einfachste Übung, um dein Nervensystem schnell zu entspannen
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer podcast page.