80. Tro på dig själv. - Med världsmästaren Martin Lidberg och Andreas Öhgren

About this episode

Andreas Öhgren interviews world champion Martin Lidberg about self-belief, mindset, and overcoming challenges.

I det här avsnittet möter Andreas den legendariske brottaren, dansvinnaren och inspiratören Martin Lidberg, och dom är båda i storform! Det blev ett samtal fyllt av humor, djup, personliga stories och kraftfulla insikter som du inte vill missa. Dom pratar om det som faktiskt gör skillnad i livet – att tro på sig själv, våga gå sin egen väg och bygga ett mindset som håller även när det går emot. Dom djupdyker i: 1. Tro på sig själv – Vad det egentligen betyder att ha äkta inre tro – Hur Martin hanterat tvivel genom karriären – Hur viktigt visualisering, self talk och mental träning är. 2. Våga gå sin egen väg – Vad använde Martin från idrotten för att vinna Let’s Dance? – Rädslan för andras åsikter – och hur man släpper den och hanterar det. – Modet att lyssna på hjärtat och våga. 3. Mindset och motgångar – Martins starkaste mentala verktyg när livet utmanar – Hur han tränar sitt inre lika målmedvetet som kroppen – Lärdomarna hur motgångar kan vara en drivkraft för framgång. Det här avsnittet är för dig som: – Älskar personlig utveckling. – Vill göra något modigt men tvekar – Letar efter inspiration att leva ett liv som känns sant Lyssna nu – och dela med någon som behöver tro på…

People in this episode

Host: Andreas Öhgren

Guest: Martin Lidberg

Topics covered

• self-belief
• personal development
• mindset
• overcoming challenges
• visualization
• courage

Keywords

• self-belief
• mindset
• personal development
• visualization
• mental training
• overcoming challenges
• inspiration

Mentioned in this episode

Organizations: AO Performance

Books & works: Brottarbröder

More episodes of AO The Fascia Pod

• 89. From Olympics to the PWHL: Ronja Savolainen on What Separates the Best Players. With Andreas Öhgren · March 11, 2026 · 1h 17m
• 88. He Tried Rehab, Treatment, Painkillers... Nothing Worked Until He Found This.. With Eric Larsson and Andreas Öhgren · March 3, 2026 · 1h 22m
• 87. Uncomfortable Either Way. The Truth Everyone Must Understand To Grow And Build Identity, With Brett Eaton and Andreas Öhgren · November 18, 2025 · 1h 30m
• 86. Why Back Squats Don’t Build Athletes? With Mike Boyle and Andreas Öhgren · October 31, 2025 · 1h 11m
• 85. Så här kan C-vitamin förändra ditt liv med Dr Mareike Claussen och Andreas Öhgren · September 7, 2025 · 52 min
• 84.Breathwork & Myofascial Release with the amazing Jill Miller and Andreas Öhgren · August 24, 2025 · 31 min