
About this episode
Mariana Chaves discute as diferenças nutricionais entre espargos brancos e verdes.
Há espargos brancos, verdes, frescos e até de frasco. Mas será que são todos equivalentes do ponto de vista nutricional? A nutricionista Mariana Chaves responde. See omnystudio.com/listener for privacy information.
People in this episode
Host: Mariana Chaves
Topics covered
- espargos
- nutrição
- saúde
- alimentação
- vegetais
Keywords
- espargos
- nutrição
- brancos
- verdes
- vegetais
- saudáveis
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