Espargos: brancos ou verdes?

Espargos: brancos ou verdes?

From Aprender a Comer by Mariana Chaves

June 9, 2026 · 11 min

About this episode

Mariana Chaves discute as diferenças nutricionais entre espargos brancos e verdes.

Há espargos brancos, verdes, frescos e até de frasco. Mas será que são todos equivalentes do ponto de vista nutricional? A nutricionista Mariana Chaves responde. See omnystudio.com/listener for privacy information.

People in this episode

Host: Mariana Chaves

Topics covered

  • espargos
  • nutrição
  • saúde
  • alimentação
  • vegetais

Keywords

  • espargos
  • nutrição
  • brancos
  • verdes
  • vegetais
  • saudáveis

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