Les limites du bien-être et de l’optimisation de soi : vivre avec intention sans se mettre la pression 🌱
About this episode
Daphné Moreau discusses the balance between self-optimization and living with intention without pressure.
>> Réservez votre place pour mes ateliers Vision Board en vision ici ! << Prendre soin de soi, créer des routines, vivre avec intention, apprendre à mieux se connaître est fondamental mais parfois, sans même s’en rendre compte, le développement personnel peut aussi devenir une nouvelle pression : une façon de se surveiller, de se juger et de vouloir tout contrôler. Je partage avec vous mes réflexions autour de l’optimisation de soi, de la discipline douce, de mon concept de routines plan A / plan B, mais aussi de l’importance de la spontanéité, de la fiction, et de la joie ! Un épisode pour se demander comment continuer à évoluer sans se traiter comme un problème à résoudre ! 🎧 Bonne écoute ! Posez-moi vos questions sur la boîte à questions ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Mon épisode sur la mentalité tout ou rien Mon épisode sur le discours intérieur Mots fléchés : OQP & Grillé 💌 Restons en contact : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Mon programme de coaching Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes…
People in this episode
Host: Daphné Moreau
Mentioned in this episode
Organizations: Ebisu Records, Ausha
More episodes of Art de Vivre
- Les 4 pièges qui pourraient vous empêcher de VRAIMENT vous reposer cet été 🌞
- Confidences + Q&A : perfectionnisme, regard des autres, transition, changement de vie etc.
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Art de Vivre podcast page.