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Confidences + Q&A : perfectionnisme, regard des autres, transition, changement de vie etc.
Jun 18, 2026
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Se donner la permission de vouloir autre chose : je déménage ! 🏠
Jun 4, 2026
30m 25s
Comment vivre la "soft life" sans renoncer à ses ambitions : mes 12 conseils 🌷
May 21, 2026
43m 38s
Tout le monde est créatif ! Mes 8 clés pour reconnaître, nourrir et exprimer sa créativité au quotidien 🎨
May 7, 2026
40m 50s
5 leçons que j'ai ré-apprises récemment et que vous avez sûrement besoin d'entendre aussi !
Apr 23, 2026
32m 55s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/18/26 | Confidences + Q&A : perfectionnisme, regard des autres, transition, changement de vie etc. | Un épisode sous forme de confidences et de Q&A, comme une conversation autour d'un café ! Je réponds à vos questions sur la prise de décision, le regard des autres, l'anxiété et les périodes de transition. Je partage aussi avec vous plusieurs prises de conscience que j'ai eues ces derniers mois autour du perfectionnisme, du besoin de contrôle, de ma relation aux réseaux sociaux et de la difficulté d'accepter l'incertitude.🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Let Them de Mel RobbinsThe Happiness Project de Gretchen Rubin💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciMon programme de coachingAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/4/26 | Se donner la permission de vouloir autre chose : je déménage ! 🏠✨ | changementidentité+3 | — | — | — | changementcroissance personnelle+3 | — | 30m 25s | |
| 5/21/26 | Comment vivre la "soft life" sans renoncer à ses ambitions : mes 12 conseils 🌷✨ | soft lifehard life+5 | — | — | — | soft lifehard life+8 | — | 43m 38s | |
| 5/7/26 | Tout le monde est créatif ! Mes 8 clés pour reconnaître, nourrir et exprimer sa créativité au quotidien 🎨✨ | creativitywell-being+4 | — | Papier.comEbisu Records+1 | — | creativitywell-being+5 | — | 40m 50s | |
| 4/23/26 | 5 leçons que j'ai ré-apprises récemment et que vous avez sûrement besoin d'entendre aussi !✨ | vulnerabilitysisterhood+4 | — | Maison You NamastripEbisu Records+1 | — | wellness retreatvulnerability+5 | — | 32m 55s | |
| 4/9/26 | Mon secret pour plus de sérénité : 7 façons de ne plus vivre dans sa tête et revenir au présent 🍀✨ | mindfulnessserenity+5 | — | Activations One Minute JournalHarvard | — | serenitymindfulness+5 | — | 34m 15s | |
| 3/26/26 | Stop à la mentalité " tout ou rien" : comment en sortir et apprendre à vivre en nuances 🤍✨ | mental healthself improvement+3 | — | Ebisu RecordsAusha+1 | — | all or nothingmental health+3 | — | 30m 16s | |
| 3/12/26 | Moins, mais mieux : 5 façons de désencombrer sa vie pour un printemps léger !✨ | désencombrementnettoyage de printemps+3 | — | Podcast The Minimalists | — | désencombrerprintemps+3 | — | 29m 08s | |
| 2/26/26 | En 2026, on arrête de scroller et on cultive notre vie offline pour plus de calme, d’attention et d’inspiration !✨ | attention managementdigital detox+3 | — | BrickOne Sec+1 | — | scrollingdopamine+5 | — | 39m 34s | |
| 2/12/26 | Le self-love sans clichés : 8 façons de prendre soin de vous et de vous soutenir au quotidien 💗✨ | self-lovemental health+4 | — | It Takes TwoSplit Fiction+1 | — | self-lovecompassion+5 | — | 34m 43s | |
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| 1/29/26 | Comment arrêter de se sentir en retard dans la vie & apaiser la pression✨ | self-improvementmental health+3 | — | — | — | feeling behindlife pressure+3 | — | 25m 09s | |
| 1/15/26 | Et si on arrêtait de vivre en mode "to-do list" en 2026 ? Mes 7 conseils pour définir ce qui compte VRAIMENT 💌✨ | prioritiesself-improvement+4 | — | — | — | to-do listpriorities+5 | — | 22m 11s | |
| 12/18/25 | Mes rituels de fin d’année pour faire le point en douceur et préparer 2026 ✨✨ | ritualsself-reflection+3 | — | Ebisu RecordsAusha | — | end of year ritualsjournaling+3 | — | 18m 35s | |
| 12/4/25 | Vous procrastinez ? Moi aussi ! Pourquoi on repousse réellement les choses + des solutions concrètes !✨ | procrastinationself-improvement+3 | — | Tisane Christmas TeaYogi Tea+2 | — | procrastinationself-help+5 | — | 29m 19s | |
| 11/27/25 | Mon kit anti-blues de l'hiver : 8 rituels pour un hiver doux et motivant ! | Dans cet épisode, on parle de prévenir le winter blues en accueillant l’hiver avec douceur ! Je vous propose 8 conseils et rituels : de créer un cocon qui réconforte, ritualiser des pauses gourmandes en passant par un mini-challenge pour clore l’année en légèreté et se projeter vers 2026 : cet épisode devrait vous rebooster et vous motiver en cette saison ! 🎧 Bonne écoute !Cet épisode vous est présenté par Seeberger. (Re)découvrez tous les produits de la marque pour vos prochaines pauses gourmandes ! Mix Nuts & BerriesMélange de noix (noisettes, amandes, noix de cajou)Amandes grilléesAssortiments de fruits secsChoco MixChoco Cranberry MixPurée d’amandes grillées à tartiner🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Podcast Huberman Lab Mon épisode de podcast sur le perfectionnisme des fêtes de fin d'année Ma playlist de Noël💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciMon programme de coachingAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 11/20/25 | Arrêter de subir ses émotions : comment développer son intelligence émotionnelle et être plus heureux.se ! | Et si vos émotions étaient notre super pouvoir ? Dans cet épisode, on parle d’intelligence émotionnelle, de pourquoi nos émotions sont au cœur de notre expérience humaine, et comment mieux les comprendre peut changer notre façon de vivre le quotidien, nos relations et nos décisions.Je partage avec vous des outils concrets et tout doux pour observer vos émotions, décrypter les pensées qui les alimentent, vous auto-accompagner dans les moments intenses et développer, pas à pas, votre intelligence émotionnelle. Comme toujours, l’idée n’est pas d’être parfait·e, mais d’apprendre à être là pour soi, un peu plus chaque jour.🎧 Bonne écoute !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :La liste des émotionsMon épisode “Se soutenir au quotidien : 8 clés pour être là pour soi”Mon épisode “Se libérer du perfectionnisme”Mon épisode “L’écriture dans un journal et ses bénéfices”Calendrier de l’Avent Trevell Podcast Amour Toujours💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciMon programme de coachingAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 11/6/25 | Ce que je fais quand je me sens anxieuse : mes 10 outils préférés 🌿 | Quand l’anxiété se fait sentir, on a parfois l’impression de perdre pied… Alors dans cet épisode, je vous partage 10 choses qui m’aident vraiment quand je me sens anxieuse — des outils simples, concrets et apaisants pour retrouver le calme, la présence et la sérénité au quotidien.💭 Méditation, écriture, mouvement, connexion à la nature… autant de rituels que vous pourrez facilement adapter à votre vie.Bonne écoute !🗒️ Les resources mentionnées dans cet épisode :Application ActivationsMon épisode sur le journalingMon épisode SOS anti stressSpirit Tribe AwakeningMantras In LoveVidéos d'ambiance Youtube : Cosy Library / Cosy Coffeeshop / Terrasse sous la neigeLe modèle exact de ma liseuse💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciMon programme de coachingAbonnez-vous à ma newsletter :Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 10/23/25 | Pourquoi vouloir tout contrôler nous épuise, et comment apprendre à lâcher prise 😮💨 | Vous avez du mal à lâcher ? Votre plan parfait s’écroule au moindre imprévu, et vous voilà tendu·e, irrité·e, paniqué·e ? Si vous avez déjà pensé “si je ne le fais pas moi-même, ce ne sera pas bien fait”, cet épisode est fait pour vous ! .Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière le besoin de contrôle (peur de l’imprévu, perfectionnisme, protection émotionnelle), la différence essentielle entre s’organiser et contrôler, et 6 outils concrets pour retrouver l’équilibre entre lâcher prise et contrôle !Bonne écoute ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisodeMon épisode sur la petite voix intérieure Mon épisode sur le people pleasingListe des émotions (PDF) Mon article sur le time blocking 💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciMon programme de coachingAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 10/9/25 | Pourquoi vouloir plaire à tout le monde vous épuise : sortir du piège du people pleasing ! | Avez-vous parfois l’impression de toujours devoir dire oui, de vous adapter, de vouloir à tout prix éviter les conflits ou de chercher l’approbation des autres ? Cet épisode est pour vous ! Aujourd’hui, on parle du people pleasing, cette tendance à vouloir plaire à tout le monde — souvent au détriment de soi-même. Je vous explique d’où vient ce mécanisme, quels sont ses signes concrets, et surtout comment s’en libérer pour retrouver votre authenticité et votre énergie.Je partage aussi ma propre expérience de people pleaser, les leçons que j’ai tirées de ce long apprentissage, et des outils concrets pour poser vos limites, dire non sans culpabilité et créer enfin de l’espace pour vous ! 🎧 Bonne écoute !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Vidéo YouTube « People-Pleasing Is a Controlling Behavior That Ruins Relationships »Le Pouvoir de la vulnérabilité et Les Cadeaux de l’imperfection – Brené BrownLa théorie Let Them – Mel RobbinsMon épisode de podcast sur comment apprendre à dire non 💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blogSuivez-sur InstagramSuivez-moi sur TikTokMon programme de coachingAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 9/25/25 | Tous mes outils et rituels d’organisation et de planification personnelle / professionnelle 👩🏻💻 | Vous êtes-vous déjà demandé quels outils et rituels peuvent vraiment faire la différence pour mieux organiser vos journées et planifier vos projets ? Dans cet épisode, je vous partage en détail les méthodes que j’utilise au quotidien pour rester alignée, gagner en clarté et avancer sereinement vers mes objectifs.Je vous dévoile mes supports préférés, mes routines de planification et les petits rituels qui m’aident à transformer l’organisation en un moment agréable et inspirant.Un épisode à écouter si vous cherchez à mettre plus de structure, de fluidité et de plaisir dans votre organisation personnelle !🎧 Bonne écoute !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Mon article sur le time-blockingÉpisode de podcast de Mel Robbins avec Cal Newport Mon épisode “SOS anti-stress” Application One Sec Application Forest (Pomodoro) Carnet de productivité Intelligent Change >> 10% avec le code DAPHNEMOREAUTED Talk de Leigh Bardugo 💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blogSuivez-sur InstagramSuivez-moi sur TikTokMon programme de coachingAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 9/11/25 | 10 leçons qui ont changé ma vie et pourraient changer la vôtre 🙏🏻 | Dans cet épisode, je partage avec vous 10 leçons de vie qui ont profondément transformé ma manière de voir les choses. Des rappels simples mais puissants, que je garde comme de véritables boussoles au quotidien.On parle de l’importance du repos, de pourquoi l’action est l’antidote à l’anxiété, de la façon d’apprivoiser la peur, de la nécessité de mieux se connaître, de lâcher le jugement des autres, ou encore d’oser demander de l’aide.Autant de clés concrètes pour vivre une vie plus alignée, plus libre et plus sereine ! 🎧 Bonne écoute !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Montage / Lancement / Accompagnement podcast, Camille Debreuille : Instagram / LinkedInÉpisode sur les 7 différents types de repos / fatigueÉpisode sur la zone de confort VS la zone de croissanceÉpisode sur les habitudesÉpisode sur le perfectionnisme et comment s’en libérerRémy BondApp Forest💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blogSuivez-sur InstagramSuivez-moi sur TikTokMon programme de coachingAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 8/28/25 | Poser les fondations de son année : 8 clés pour une rentrée alignée et inspirante ! | SOLD OUT // Dernières places disponibles pour mes ateliers Journaling & Vision Board ! --- Pour moi, septembre est le VRAI début de l’année, le moment idéal pour se réinventer, poser de nouvelles intentions et créer une organisation qui nous soutient vraiment.Dans cet épisode, je vous partage des clés concrètes et inspirantes pour aborder la rentrée de manière alignée : comment tirer des leçons de l’année écoulée, définir vos priorités, clarifier votre vision, mettre en place des habitudes durables et cultiver autant la joie que le repos.Je vous propose aussi des amorces de journaling tout au long de l'épisode, pour intégrer ces réflexions dans votre quotidien et démarrer cette rentrée avec plus clarté, motivation & élan ! 🎧 Bonne écoute !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Mon épisode sur comment apprendre à dire nonMon épisode sur les habitudesMon épisode sur l’importance de son environnementMon épisode sur l’importance de faire de la place pour la joieMon épisode sur les 7 différents types de fatigue / reposTest de lecture Read Your ColorSombr (musique)💌 Restons en contact :Sur mon blog Sur InstagramSur TikTokMon programme de coachingAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 8/14/25 | La compétence indispensable pour une rentrée plus sereine ⏰ [rediff] | Est-ce que vous avez du mal à dire non, que ce soit à des opportunités pros ou persos, par peur de manquer une opportunité ou de décevoir quelqu’un, au point de vous sentir souvent submergé.e ?Est-ce que vous vous retrouvez régulièrement avec une liste interminable de projets inachevés parce que vous avez du mal à renoncer à certaines demandes ou idées ? Est-ce que vous avez l'impression de vous éparpiller, de courir après le temps, tout en vous éloignant de ce qui est vraiment important pour vous ?Si vous avez déjà ressenti cette pression, cet épisode sur apprendre à dire non sans culpabilité est fait pour vous ! Bonne écoute !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :S’abonner à ma newsletter Mon épisode sur comment prendre des décisions💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 7/31/25 | Un été pour ralentir : les 7 types de repos dont vous avez VRAIMENT besoin 🌞 [rediff] | Est-ce que vous avez déjà essayé de remédier à votre fatigue ou à votre manque d’énergie en dormant davantage, mais en vous réveillant toujours épuisé.e ? Est-ce que vous avez l’impression d’être perpétuellement au bord du burn-out ? Est-ce que vous avez déjà envisagé que le repos et le sommeil ne soient en réalité pas des synonymes ? Dans cet épisode, je vous parle de 7 types de fatigue et des 7 types de repos correspondants, pour prendre soin de soi et retrouver son énergie !Bonne écoute !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :S'abonner à ma newsletter :https://bit.ly/NL-Daphne Sacred Rest de Saundra Dalton-Smith : https://amzn.to/3HfnFaELe quizz “7 types of Rest” de de Saundra Dalton-Smith : https://www.restquiz.com/quiz/rest-quiz-test/Mes deux articles sur le journaling : https://www.modeandthecity.net/tag/journaling/Application Superhuman : https://www.superhuman.app/Masterclass : https://www.masterclass.com/homepageMentorShow : https://mentorshow.com/Le podcast de Gretchen Rubin : https://gretchenrubin.com/podcasts/💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 7/17/25 | À la recherche de votre prochain coup de coeur lecture ? J'ai ce qu'il vous faut ! 📖 (2/2) | Envie de vous évader cet été, de savourer des histoires qui font du bien et vous feront vibrer au rythme d’aventures, d’émotions, et de magie ? Dans cet épisode, je vous propose ma meilleure sélection de livres à glisser dans vos valises !Cette semaine mes recommandations Polars / Thrillers, Sci-Fi et Développement personnel ! Réécoutez mon épisode précédent pour des recos Fiction Contemporaine & Fantasy ! N’hésitez pas à rejoindre mon canal Book Club pour échanger avec moi sur la lecture tout au long de l’année ✨🎧 Bonne écoute !🗒️ Les livres mentionnées dans cet épisode :Polars / Thrillers :Rentre avant la nuit (The Night She Disappeared) de Lisa Jewell Ils sont Chez Nous (The Family Upstairs) de Lisa Jewell Rien n’est vrai (None of This is True rien) de Lisa Jewell Puzzle de Frank ThilliezLa Vérité sur l’affaire Harry Quebert de Joël DickerMeurtre Mode D’Emploi (A Good Girl’s Guide to Murder) de Holly JacksonLe Murder Club du Jeudi (The Thursday Murder Club) de Richard OsmanScience-Fiction :Silo de Hugh HoweyProjet Dernier Chance (Project Hail Mary) de Andy WeirJurassic Park de Michael CrichtonRecursion & Dark Matter de Blake CrouchDéveloppement personnel :Deep Work de Cal NewportLe Pouvoir des Habitudes (The Power of Habit) de Charles DuhiggLa Théorie Let Them (Let Them) de Mel RobbinsGénération Anxieuse (The Anxious Generation) — Jonathan HaidtOpération Bonheur (The Happiness Project) de Gretchen Rubin💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSur Instagram iciSur TikTok iciVia ma newsletterMon programme de coachingAbonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
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