Ironman Texas in 9:24 h – Manuel Jakob über Training, Heat Prep & Langdistanz-Strategie
About this episode
Manuel Jakob discusses his impressive performance at Ironman Texas and the key factors that contributed to his success.
In dieser Folge der Ausdauerwelt-Interviews spreche ich mit Manuel Jakob über seinen starken Auftritt beim Ironman Texas, den er in beeindruckenden 9:24 Stunden finishen konnte, was ihm den 6. Platz in der AK eingebracht hat. Wir reden ausführlich über seine Vorbereitung auf das Rennen und analysieren, welche Faktoren entscheidend für die Leistung in Texas waren. Themen der Episode: Wie Manuel sich gezielt auf die besonderen Bedingungen in Texas vorbereitet hat Welche Rolle Heat Prep und Hitzeanpassung gespielt haben Unterschiede zu seinen bisherigen Trainingsplänen Race Strategy, Pacing und Belastungssteuerung Fueling und Wettkampfvorbereitung Mentale Aspekte einer Langdistanzvorbereitung Außerdem sprechen wir darüber, wie sich sein Training im Laufe der Zeit verändert hat und warum spezifische Vorbereitung im Triathlon immer wichtiger wird. Eine spannende Folge für alle Triathleten, die verstehen wollen, wie moderne Langdistanzvorbereitung heute aussieht. 👉 Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere den Ausdauerwelt Podcast und lass uns gerne eine Bewertung da – so hilfst du, dass noch mehr Ausdauersportler unseren Podcast entdecken. 💬 Du hast Fragen, Feedback oder ein Thema…
People in this episode
Hosts: Jörg Birkel, Markus Diekow, John Rueth
Guest: Manuel Jakob
Topics covered
- Ironman Texas
- Training
- Heat Preparation
- Race Strategy
- Pacing
- Mental Aspects
- Long-Distance Preparation
Keywords
- Ironman
- Triathlon
- Heat Prep
- Race Strategy
- Long-Distance Training
- Pacing
- Mental Preparation
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