About this episode

Markus and Jörg discuss their Triathlon camp in Mallorca, focusing on swimming improvement, cycling, and the impact of carbon shoes on marathon performance.

Mallorca liefert. Sonne, Straßen, Speed. In dieser Trainerbank-Episode sprechen Markus und Jörg über ihr gemeinsames Triathloncamp auf Mallorca – und warum die Insel für Ausdauersportler kaum zu schlagen ist. Themen der Folge: Warum Radfahren auf Mallorca einzigartig ist Der Küstenklassiker mit neuem Asphalt – schneller geht's kaum Wie stark sich deine Schwimmtechnik wirklich verbessern kann Markus' persönliche Fortschritte durch gezieltes Schwimmcoaching Warum Technik im Wasser manchmal mehr bringt als stumpfe Meter Zum Abschluss wird's nerdig: Neuer Marathon-Weltrekord – wie groß ist der Einfluss von Carbon-Schuhen? Bewegungsökonomie im Laufen einfach erklärt Welche neuen Metriken auf Garmin verfügbar sind Takeaway: Bessere Technik schlägt mehr Training – im Wasser wie an Land. Wenn du im Triathlon effizienter werden willst, liefert dir diese Folge klare Ansätze aus der Praxis. Ausdauerwelt: https://www.instagram.com/ausdauerwelt/ Instagram: https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/ Triathlon-Coaching: https://jorge-sports.com/triathlon-coaching/ Triathlon Camp Mallorca: https://jorge-sports.com/camps/triathlon-camp-mallorca/

People in this episode

Hosts: Jörg Birkel, Markus Diekow

Topics covered

• Triathlon training
• Swimming technique
• Cycling in Mallorca
• Marathon shoes
• Performance metrics
• Endurance sports

Keywords

• Triathlon
• Mallorca
• swimming coaching
• cycling
• carbon shoes
• Marathon world record
• performance metrics

Mentioned in this episode

Products: Carbon-Schuhe

Books & works: Marathon-Weltrekord

Places: Mallorca

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