#283 - Wie Du aus einem 1800 Jahre alten Hamsterrad aussteigst …

About this episode

The episode discusses the concept of stress, particularly chronic stress, and explores how to escape the metaphorical 'hamster wheel' of modern life by understanding its historical roots.

Stress gehört zum Leben — fordert uns heraus, treibt uns an, hält uns in Bewegung. Stress an sich ist also eigentlich keine Krankheit. Das Problem heißt: Dauerstress. Soziologen sprechen von »Beschleunigung« oder »rasendem Stillstand« (Hartmut Rosa). Der Volksmund nennt das »Hamsterrad«: Wir strampeln und strampeln – und in Wirklichkeit kommen wir keinen Schritt weiter. Dieses Hamsterrad ist keine Privatangelegenheit. Wir sind alle ein Teil dieser Hamsterrad-Kultur – und die hat tiefe Wurzeln in der Vergangenheit. Das zu erkennen, kann der erste Schritt sein für den Ausstieg. Denn wie wir rauskommen aus dem Hamsterrad, das ist tatsächlich eine Sache, die nur jeder und jede selbst angehen kann. Um rauszukommen, müssen wir weit zurück in die Vergangenheit bis an die Wurzel – und genau das ist die kleine Zeitreise, die wir in dieser Folge unternehmen. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN:Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2704] WILDE WEISHEIT:Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit] WO…

People in this episode

Host: Jan Frerichs ofs

Topics covered

• stress management
• mental health
• cultural critique
• self-improvement
• historical perspective

Keywords

• stress
• hamster wheel
• chronic stress
• self-help
• cultural roots
• mental wellness
• historical context

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