Como melhorar o ganho de massa muscular?

About this episode

Eduardo Rauen responde a um ouvinte sobre como melhorar o ganho de massa muscular.

Um ouvinte conta que faz musculação e bicicleta ergométrica cinco vezes por semana. Além disso, toma pré-treino, whey e creatina. Ele pergunta como melhorar o ganho de massa muscular. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

People in this episode

Host: Eduardo Rauen

Topics covered

• ganho de massa muscular
• musculação
• nutrição
• exercícios
• suplementos

Keywords

• massa muscular
• musculação
• suplementos
• pré-treino
• whey
• creatina

Mentioned in this episode

Products: pré-treino, whey, creatina

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