Woher kommen Rückenschmerzen und wie kann man sie verhindern?
About this episode
In dieser Episode wird erörtert, woher Rückenschmerzen kommen und wie man sie verhindern kann.
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit: Laut der österreichischen Schmerzgesellschaft (ÖSG) sind hierzulande rund 1,9 Millionen Menschen von chronischen Kreuzschmerzen oder anderen Rückenleiden betroffen. Frauen leiden häufiger darunter – laut einer ÖSG-Umfrage jede zweite Frau über 65 Jahren. Bei Männern sie die Schmerzen erst ab dem 80. Lebensjahr so weit verbreitet. Doch Rückenweh ist nicht gleich Rückenweh: Einerseits können ernstere Erkrankungen wie Krebs, ein Bandscheibenvorfall oder Rheuma dahinterliegen, andererseits leiden die meisten Betroffenen unter unspezifischen Rückenschmerzen, bei denen keine einzelne Ursache diagnostiziert werden kann. Oft haben die Schmerzen dann mehrere Ursachen wie Bewegungsmangel, eine Überanstrengung bestimmter Muskeln, eine falsche Haltung oder auch Stress. Kleine Veränderungen im Lebensstil können in vielen Fällen einiges bewirken. Was man im Alltag beachten sollte, welche Übungen helfen und warum bestimmte Sportarten kontraproduktiv sein können, besprechen wir in der neuen Folge "Besser leben".
People in this episode
Host: DER STANDARD
Topics covered
- Rückenschmerzen
- Gesundheit
- Prävention
- Bewegungsmangel
- Lebensstiländerungen
Keywords
- Rückenschmerzen
- Volkskrankheit
- chronische Schmerzen
- Bewegungsmangel
- Haltung
- Stress
- Übungen
Mentioned in this episode
Organizations: österreichischen Schmerzgesellschaft, ÖSG
More episodes of Besser leben
- So kehren wir nach dem Sommer zu unseren Routinen zurück
- 100 Tage, 100 gute Taten: Warum wir mehr geben sollten
- Schlafring und Sportuhr: Was bringt die Selbstüberwachung – und wo liegt die Gefahr?
- Wie gefährlich ist Feinstaub wirklich?
- Wie uns die Hitze belastet – und was akut hilft
- Mit welchen Tricks wir uns besser fühlen | Replay
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Besser leben podcast page.