Z2 sì, Z2 no, Z2 boom

About this episode

Lorenzo Maggiani discusses the recent controversy surrounding the concept of zona 2 in running training.

Io qua dentro ho già parlato a più riprese della zona 2… Ma di recente c’è stata un sacco di “polemica” a riguardo, nata da un reel che diceva che zona 2 fosse una cazzatona. Reel che mi avete girato in tanti, chiedendomi un'opinione a riguardo. Di base non voglio intervenire su queste polemiche. Ma in tantissimi mi avete chiesto di dire la mia. Ci ho pensato un po’ su, ho atteso sulla riva del fiume che passassero i cadaveri e poi, una volta terminato il grosso della discussione ho deciso di dire la mia cavolata a riguardo. Per cui, eccoci qui! Link per seguire la puntata 500 in diretta su Youtube: https://youtube.com/live/e5_N8LpS8g8 ---------------------- Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42 In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum". PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42 Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/ Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/ Seguimi! Canale Telegram: https://t.me/da0a42 Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/ Profilo Strava…

People in this episode

Host: Lorenzo Maggiani

Topics covered

• zona 2
• running
• polemica
• allenamento
• opinione

Keywords

• zona 2
• running
• allenamento
• polemica
• opinione

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