Trail : Pourquoi la montagne transforme ceux qui la découvrent ? W. Élise Poncet, Martin Kern & Louis Derrien
About this episode
This episode explores how the mountains teach valuable life lessons to runners and contribute to personal growth.
La montagne est-elle la meilleure école pour devenir un meilleur coureur et peut-être une meilleure version de soi ? Dans cet épisode enregistré en public à Chamonix lors de l'Arc'teryx Alpine Academy, nous explorons tout ce que la montagne nous apprend : l'humilité, la gestion de la peur, la prise de décision, le goût du processus et l'importance de l'expérience. Aux côtés d'Élise Poncet, Martin Kern et Louis Derrien, nous parlons de performance, de transmission, de santé mentale et de cette relation si particulière que les coureurs entretiennent avec la montagne. Cet épisode est réalisé en collaboration commerciale avec Arc'teryx, à l'occasion de l'Arc'teryx Alpine Academy. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
People in this episode
Guests: Élise Poncet, Martin Kern, Louis Derrien
Topics covered
- mountain running
- personal development
- mental health
- performance
- fear management
- decision making
Keywords
- mountain
- running
- performance
- mental health
- fear
- decision making
- experience
Sponsors
Arc'teryx
Mentioned in this episode
Places: Chamonix
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