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Molly Seidel : "le jour où j'ai cessé de me mentir" (Version Française 🇫🇷)
Jun 24, 2026
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Molly Seidel : "The day I finally stopped lying to myself" (English version 🇬🇧)
Jun 24, 2026
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Trail Alsace : la plus belle course de France ?! (c'est irréel)
Jun 22, 2026
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30/30, Seuil : quelles séances te rendent vraiment plus rapide ? [2/2]
Jun 19, 2026
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VMA, VO₂max : quel est le meilleur indicateur de performance ? [1/2]
Jun 19, 2026
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/24/26 | ![]() Molly Seidel : "le jour où j'ai cessé de me mentir" (Version Française 🇫🇷) | Molly Seidel est l’une des figures les plus inspirantes de la course à pied moderne. Médaillée de bronze olympique sur marathon à Tokyo après seulement quelques années au plus haut niveau, l’Américaine a marqué les esprits par son talent, sa détermination et sa sincérité. Dans cet épisode, elle revient sur son parcours exceptionnel : de ses succès sur route à sa récente reconversion vers le trail et les courses d’ultra-distance. Molly partage également les défis personnels qui ont jalonné sa carrière, notamment ses combats contre les troubles alimentaires, le TOC, l’anxiété et la dépression. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/24/26 | ![]() Molly Seidel : "The day I finally stopped lying to myself" (English version 🇬🇧) | Molly Seidel is one of the most inspiring figures in modern distance running. An Olympic bronze medalist in the marathon at Tokyo, despite having only a few years of experience at the highest level, she has made a lasting impression through her talent, determination, and authenticity. In this episode, she reflects on her remarkable journey, from her success on the roads to her recent transition into trail running and ultradistance racing. Molly also opens up about the personal challenges that have shaped her career, including her struggles with eating disorders, OCD, anxiety, and depression. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/22/26 | ![]() Trail Alsace : la plus belle course de France ?! (c'est irréel) | Pour ce deuxième épisode de À la recherche de la plus belle course de France, Cléo met le cap sur Obernai, pour le Trail Alsace by UTMB Une ville médiévale où le running se vit entre maisons à colombages, remparts et coteaux viticoles. En quelques clics, direction Obernai grâce à SNCF Connect, pour découvrir une autre façon de vivre la course à pied. En collaboration commerciale avec SNCF Connect Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/19/26 | ![]() 30/30, Seuil : quelles séances te rendent vraiment plus rapide ? [2/2] | 30/30, 400 mètres, 1000m, seuil, fartlek... Quand on parle de vitesse, les coureurs cherchent souvent LA séance miracle. Celle qui ferait progresser plus vite que toutes les autres. Mais si la vraie question était ailleurs ? Dans ce deuxième épisode consacré à la VMA et à la vitesse, nous allons voir pourquoi les meilleurs entraîneurs ne raisonnent plus en termes de "meilleure séance", mais en termes d'adaptations physiologiques. Pourquoi certaines séances développent la VO₂max, d'autres le seuil, et d'autres encore l'économie de course ? Le 30/30 mérite-t-il vraiment sa réputation de séance reine du running français ? Et pourquoi les meilleurs athlètes passent-ils aujourd'hui autant de temps à travailler leur capacité à changer de rythme plutôt qu'à courir toujours à la même allure ? Bonne écoute ! Lien épisode Méthode Norvégienne : https://www.youtube.com/watch?v=os44USwgfts&t=2635s Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/19/26 | ![]() VMA, VO₂max : quel est le meilleur indicateur de performance ? [1/2] | La VMA est probablement le chiffre qui obsède le plus les coureurs français. Depuis plus de 30 ans, des générations de runners la mesurent, la comparent et cherchent à l'améliorer. Mais au fond, que mesure réellement la VMA ? D'où vient-elle ? Quelle différence avec la VO₂max ? Et surtout, est-elle vraiment le meilleur indicateur de performance ? Dans cet épisode, nous remontons à l'origine de l'une des plus grandes obsessions du running français. Bonne écoute ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/15/26 | ![]() “Je cours avec ma colère" : Ben Mazué ou l’art de faire la paix en courant | Ben Mazué est auteur, compositeur, interprète mais aussi coureur. Dans cet épisode, il raconte pourquoi la course à pied est devenue bien plus qu'un simple sport : un moyen de faire le vide, d'apprivoiser ses émotions et de retrouver un équilibre dans une vie où tout va vite. On parle de colère, de créativité, de solitude, de trac avant de monter sur scène et de cette phrase qui résume peut-être tout : « Je cours avec ma colère. » Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/12/26 | ![]() [2/2] Pourquoi notre cerveau déteste courir après une coupure (et comment le reprogrammer)✨ | psychology of runningphysiological mechanisms+3 | — | Audiomeans | — | runningpsychology+5 | — | 17m 08s | |
| 6/12/26 | ![]() [1/2] Pourquoi notre cerveau déteste courir après une coupure (et comment le reprogrammer)✨ | psychology of runningphysiological mechanisms+3 | — | Audiomeans | — | runningbrain+5 | — | 17m 52s | |
| 6/8/26 | ![]() Depuis quand le Marathon est-il devenu banal ? Océane Andréa & Charlotte Martin / SAFE PLACE✨ | marathonperformance+4 | Océane AndréaCharlotte Martin | Audiomeans | — | marathonrunning+6 | — | 25m 33s | |
| 6/5/26 | ![]() [2/2] L’endurance Fondamentale est-elle Surcotée ? (ou réservée aux élites )✨ | endurancetraining intensity+4 | — | Audiomeans | — | endurance fondamentaleintensité+4 | — | 19m 51s | |
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| 6/5/26 | ![]() [1/2] L’endurance Fondamentale est-elle Surcotée ? (ou réservée aux élites )✨ | endurancetraining intensity+5 | — | Audiomeans | — | endurance fondamentaleintensité+5 | — | 13m 46s | |
| 6/1/26 | ![]() Hugo Deck : le récit de son duel avec Théo Détienne et Yannick Noël à la MaXi-Race✨ | runningcompetition+3 | Hugo Deck | Audiomeans | — | Hugo DeckMaXi-Race+5 | — | 53m 48s | |
| 6/1/26 | ![]() MaXi-Race : Le Grand Débrief et l'Actu Trail avec Joseph Mestrallet & Candice Fertin✨ | MaXi-Racetrail running+3 | Joseph MestralletCandice Fertin | — | Annecy | MaXi-Racetrail running+3 | — | 54m 32s | |
| 5/29/26 | ![]() Pourquoi même les coureurs croient aux arnaques ? Le cas Power Balance [REDIFF ]✨ | sports fraudPower Balance+4 | — | Power BalanceAudiomeans | — | Power Balancesports fraud+5 | — | 16m 12s | |
| 5/25/26 | ![]() Marathon d’Annecy : et si c’était la plus belle course de France ?✨ | runningcity exploration+3 | — | Audiomeans | Annecy | Annecyrunning+5 | SNCF Connect | 40m 04s | |
| 5/22/26 | ![]() Nike a voulu révolutionner la chaussure… et ça a échoué (l’histoire de la VaporMax) [REDIFF ]✨ | Nikerunning shoes+4 | — | VaporMaxNike+1 | — | NikeVaporMax+5 | — | 17m 45s | |
| 5/18/26 | ![]() Hugo Deck, la performance peut-elle rester un plaisir ? | À seulement 25 ans, Hugo Deck fait partie de cette nouvelle génération de traileurs qui veut performer, sans perdre le plaisir de courir. Pourtant, dans un sport où l’optimisation est partout, entre volume d’entraînement, préparation mentale et quête de performance, l’équilibre est parfois fragile. Dans cet épisode, Hugo revient sur son parcours atypique, sa vision de l’entraînement, son approche très instinctive de la performance et son rapport à l’ultra-trail. Ensemble, nous parlons de compétition, de plaisir, de fatigue mentale, de réseaux sociaux, mais aussi de cette nouvelle manière de vivre le trail à haut niveau. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 5/15/26 | ![]() Gobi : l’histoire du chien qui a bouleversé le monde du Trail | Comment un chien errant, perdu au milieu du désert, a-t-il réussi à courir plus de 100 km aux côtés d’un coureur jusqu’à devenir un symbole du trail ? Dans cet épisode, on vous raconte l’histoire incroyable de Gobi. Une histoire de rencontre, de dépassement, et de lien inattendu entre l’humain et l’animal. Derrière la performance, c’est surtout une aventure profondément humaine qui a marqué des milliers de coureurs à travers le monde. Alors, pourquoi cette histoire a-t-elle autant touché la communauté du trail ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 5/11/26 | ![]() Dans l'Enfer du Surentraînement / le Récit de @JB_Tri_off | On pense souvent que le sport est une solution. Un moyen de se dépasser, de se canaliser, d’aller mieux. Mais parfois, ce qu’on prend pour une solutionpeut aussi devenir une fuite. Parce qu’au fond, le sport peut nous rapprocher de nous-mêmes mais aussi nous en éloigner. Jean-Baptiste en a fait l’expérience. Lui, c’était un étudiant comme il en existe des millions.Entouré, Avec une vie simple. Puis, à un moment, tout commence à se fissurer. Et peu à peu, le sport prend une place différente. Plus intense, Plus nécessaire. Presque indispensable. Mais derrière cette quête de progression, est-ce qu’on se reconstruit vraiment ? Ou est-ce qu’on apprend simplement à fuir autrement ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 5/8/26 | ![]() Rosie Ruiz : la tricheuse qui a gagné le marathon de Boston sans jamais le courir [REDIFF ]✨ | trichemarathon+4 | — | Audiomeans | — | Rosie RuizMarathon de Boston+5 | — | 16m 30s | |
| 5/4/26 | ![]() Zones d’intensité : pourquoi tant de coureurs se trompent (sans même le savoir) ? W. Tristan✨ | intensity zonesrunning+3 | Tristan | Audiomeans | — | intensity zonesrunning misconceptions+3 | Campus CoachDLTDC | 1h 16m 09s | |
| 5/1/26 | ![]() Caféine : le protocole que les équipes pros gardent pour elles... (Bonus)✨ | caffeineendurance performance+3 | — | caféineAudiomeans | — | caffeineendurance+5 | — | 12m 06s | |
| 4/27/26 | ![]() UTMB Index 2.0 : les 7 changements qui vont vraiment impacter ton score (et le monde du trail)✨ | UTMB Indextrail running+3 | Fabrice PerrinJulien Chorier+1 | Audiomeans | — | UTMB Indextrail running+3 | — | 1h 08m 45s | |
| 4/24/26 | ![]() [2/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment✨ | caffeineendurance+4 | — | Audiomeans | — | caffeinerunning+7 | — | 18m 52s | |
| 4/24/26 | ![]() [1/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment✨ | caffeineendurance+4 | — | Audiomeans | — | caffeinerunning+7 | — | 17m 06s | |
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![30/30, Seuil : quelles séances te rendent vraiment plus rapide ? [2/2] episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/213c9451-7e9c-4e86-a362-d616b2dce50c.jpg)
![VMA, VO₂max : quel est le meilleur indicateur de performance ? [1/2] episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/1101d86a-147c-492b-9a6c-3fe13ed2f4ed.jpg)

![[2/2] Pourquoi notre cerveau déteste courir après une coupure (et comment le reprogrammer) episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/59c6f4b8-248f-4134-8181-dec3ceeeb5b7.jpg)
![[1/2] Pourquoi notre cerveau déteste courir après une coupure (et comment le reprogrammer) episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/d2a87964-b843-4dfe-a3f2-b95aaffd90a0.jpg)

![[2/2] L’endurance Fondamentale est-elle Surcotée ? (ou réservée aux élites ) episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/f9611cf8-1b30-4fb4-a32d-270bf1fc067c.jpg)
![[1/2] L’endurance Fondamentale est-elle Surcotée ? (ou réservée aux élites ) episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/5c3de916-5b2a-4741-b765-af9fb98abc29.jpg)


![Pourquoi même les coureurs croient aux arnaques ? Le cas Power Balance [REDIFF ] episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/faccc3c2-aee9-4c05-92fd-d70ebc217a64.jpg)

![Nike a voulu révolutionner la chaussure… et ça a échoué (l’histoire de la VaporMax) [REDIFF ] episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/6334d584-96cc-40b5-8fd9-9d18e1221849.jpg)



![Rosie Ruiz : la tricheuse qui a gagné le marathon de Boston sans jamais le courir [REDIFF ] episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/1df550b8-2256-44d9-9d74-1d347793dd87.jpg)



![[2/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/befa8c4f-cfe7-4652-a1bb-b3af43af5d04.jpg)
![[1/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/88503497-bd49-44a7-8806-503f918d163d.jpg)