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Zones d’intensité : pourquoi tant de coureurs se trompent (sans même le savoir) ? W. Tristan
May 4, 2026
1h 16m 09s
Caféine : le protocole que les équipes pros gardent pour elles... (Bonus)
May 1, 2026
12m 06s
UTMB Index 2.0 : les 7 changements qui vont vraiment impacter ton score (et le monde du trail)
Apr 27, 2026
1h 08m 45s
[2/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment
Apr 24, 2026
18m 52s
[1/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment
Apr 24, 2026
17m 06s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/4/26 |  Zones d’intensité : pourquoi tant de coureurs se trompent (sans même le savoir) ? W. Tristan✨ | intensity zonesrunning+3 | Tristan | Audiomeans | — | intensity zonesrunning misconceptions+3 | Campus CoachDLTDC | 1h 16m 09s | |
| 5/1/26 |  Caféine : le protocole que les équipes pros gardent pour elles... (Bonus)✨ | caffeineendurance performance+3 | — | caféineAudiomeans | — | caffeineendurance+5 | — | 12m 06s | |
| 4/27/26 |  UTMB Index 2.0 : les 7 changements qui vont vraiment impacter ton score (et le monde du trail)✨ | UTMB Indextrail running+3 | Fabrice PerrinJulien Chorier+1 | Audiomeans | — | UTMB Indextrail running+3 | — | 1h 08m 45s | |
| 4/24/26 | ![[2/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/befa8c4f-cfe7-4652-a1bb-b3af43af5d04.jpg) [2/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment✨ | caffeineendurance+4 | — | Audiomeans | — | caffeinerunning+7 | — | 18m 52s | |
| 4/24/26 | ![[1/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/88503497-bd49-44a7-8806-503f918d163d.jpg) [1/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment✨ | caffeineendurance+4 | — | Audiomeans | — | caffeinerunning+7 | — | 17m 06s | |
| 4/20/26 |  On ne m'a jamais appris à courir avec mon cycle / SAFE PLACE w. Océane Andréa et Charlotte Martin✨ | cycle menstruelperformance+3 | Charlotte MartinOcéane Andréa | Visitez | — | corps fémininphases du cycle+2 | — | 30m 26s | |
| 4/17/26 | ![[2/2] Édulcorants : un faux ami pour les Coureurs ? ( Skyr, Zéro, Électrolytes) episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/b9c2bc9e-fb58-4707-9888-fe44441df642.jpg) [2/2] Édulcorants : un faux ami pour les Coureurs ? ( Skyr, Zéro, Électrolytes)✨ | édulcorantsaspartame+3 | — | SkyrZéro+3 | — | sciencecancer+3 | — | 18m 23s | |
| 4/17/26 | ![[1/2] Édulcorants : un faux ami pour les Coureurs ? ( Skyr, Zéro, Électrolytes) episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/fc083888-4a8c-4afa-8070-cd3bd57df1cb.jpg) [1/2] Édulcorants : un faux ami pour les Coureurs ? ( Skyr, Zéro, Électrolytes)✨ | édulcorantssugar+3 | — | skyrbarres protéinées+3 | — | saccharineaspartame+3 | — | 17m 50s | |
| 4/13/26 |  Les plus belles histoires du Marathon de Paris 2026 ! (Philippine Delaire, Stéphane Diagana, @Depuisquejecours) / Partie 2✨ | Marathon de Parishistoires humaines+2 | Philippine DelaireStéphane Diagana+1 | ASICS HébergéVisitez | — | ASICSGrand Débrief | ASICS | 1h 13m 28s | |
| 4/13/26 |  Marathon de Paris 2026 : le Grand Débrief (Hugo Philip et Tristan) / Partie 1✨ | Marathon de Parisrunning+2 | Pauline HemmertHugo Philip | ASICS HébergéAudiomeans+1 | Paris | MarathonParis+2 | ASICS | 1h 04m 30s | |
| 4/10/26 |  Arthur Joyeux-Bouillon au Marathon de Paris : Pourquoi les traileurs passent sur route ?✨ | Marathon de Paristraileurs+2 | Arthur Joyeux-Bouillon | Visitez | — | courserunning+1 | SHOKZPODCAST10 | 58m 10s | |
| 4/8/26 | ![Marathon J-1 : le dîner et le petit-déjeuner parfaits pour performer (sans troubles digestifs) [REDIFF ] episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/0be369a0-8535-40cb-b218-5a2e599e1d36.jpg) Marathon J-1 : le dîner et le petit-déjeuner parfaits pour performer (sans troubles digestifs) [REDIFF ]✨ | marathondinner+3 | — | AudiomeansVisitez | — | energy reservesrace day+1 | — | 52m 56s | |
| 4/6/26 |  Adrien Taouji, l'entraineur derrière le titre mondial de Jimmy Gressier✨ | entraînementathlétisme+3 | Adrien Taouji | la place de la science face au terrain- les erreurs | — | doutescience+3 | — | 1h 13m 12s | |
| 4/3/26 | ![[2/2] Le Lait est-il vraiment bon pour un Coureur ? (on a creusé) episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/127c73a2-b8b7-406e-b1cb-3265f9f5a1c8.jpg) [2/2] Le Lait est-il vraiment bon pour un Coureur ? (on a creusé)✨ | laitrécupération+3 | — | laitlait chocolaté+2 | — | fractures de stressfenêtre anabolique+2 | — | 22m 50s | |
| 4/3/26 | ![[1/2] Le Lait est-il vraiment bon pour un Coureur ? (on a creusé) episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/1d016be4-0571-4a15-97cc-c21344471dd2.jpg) [1/2] Le Lait est-il vraiment bon pour un Coureur ? (on a creusé)✨ | laitnutrition+4 | — | laitAudiomeans | — | santécoureur+2 | — | 21m 08s |
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