About this episode

In dieser Episode sprechen die Hosts mit Ilja Lauber über gesunde Ernährung mit Mikrowelle und Airfryer sowie Krafttraining in den 40ern.

In Folge 516 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Vegan-Pionierin und Kochbuchautorin Ilja Lauber über das Vegansein in den 90ern, gesundes Kochen mit Airfryer und Mikrowelle und über Krafttraining mit Mitte 40. Shownotes: https://www.bevegt.de/ilja-lauber-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (hol dir 60 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

People in this episode

Hosts: Daniel Roth, Katrin Schäfer

Guest: Ilja Lauber

Topics covered

• vegane Ernährung
• Mikrowelle
• Airfryer
• Krafttraining
• Gesundheit
• Kochen

Keywords

• vegane Ernährung
• Mikrowelle
• Airfryer
• Krafttraining
• Gesundheit
• Kochen
• 90er Jahre
• Vegan-Pionierin

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