#240: Breitfelds Top 5: Fokus & Konzentration

About this episode

In dieser Episode werden einfache Alltags-Hacks vorgestellt, um die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.

Wir sind unaufmerksam, leicht ablenkbar, fahrig, oberflächlich – und zwar wir alle. Der Verlust der Konzentrationsfähigkeit ist ein riesiges individuelles und gesellschaftliches Problem. Breitfelds Top 5 mit den einfachsten Alltags-Hacks für mehr Fokus. (Wenn Sie das am Handy lesen, ist das Teil des Problems.)

Topics covered

• Fokus
• Konzentration
• Alltags-Hacks
• Aufmerksamkeit
• Ablenkung

Keywords

• Konzentration
• Fokus
• Ablenkung
• Aufmerksamkeit
• Biohacking

More episodes of Die Biohacking-Praxis

• #242: Burnout: Was macht der Biohacker? · June 9, 2026 · 55 min
• #241: Herzlich willkommen, Nils Behrens! · June 5, 2026 · 1h 19m
• #239: Q&A 20: Die Community fragt, Andreas antwortet (und tiriliert) · May 26, 2026 · 55 min
• #238: Quantum Upgrade: „Ich wette mit jedem!“ · May 22, 2026 · 1h 10m
• #237: 1:1 live: Andreas coacht Patrick, 35 · May 19, 2026 · 49 min
• #236 Alkohol: Teufel oder doch nicht? · May 12, 2026 · 41 min