Die Biohacking-Praxis
by NuGenesis
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#260: Vagusnerv: Was wirklich entspannt
Sep 1, 2026
43m 56s
#259: Neu: Die Supplements für die 99%
Aug 28, 2026
55m 26s
#258: 3 Studien: Das Gehirn ist auch im Alter jung!
Aug 25, 2026
31m 47s
#257: So gelingt der Biohacking-Start in den Herbst
Aug 18, 2026
37m 32s
#256: Spitzensport: So hilft Biohacking im Kampf um Olympia-Medaillen
Aug 14, 2026
1h 56m 22s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9/1/26 | #260: Vagusnerv: Was wirklich entspannt | Der Vagusnerv ist kein einfacher Entspannungsknopf. Er verbindet Gehirn und Körper und überträgt Signale in beide Richtungen. Wir klären, was HRV tatsächlich aussagt und was Kälte, Summen und Vagusnerv-Stimulatoren bringen. Dazu gibt es den dümmsten Reim der Podcast-Geschichte. Und am Ende atmen wir lange aus. | 43m 56s | ||||||
| 8/28/26 | #259: Neu: Die Supplements für die 99% | Andreas Laabs bringt mit Eternesis ein neues System von Nahrungsergänzungsmitteln auf den Markt. Andreas sagt: wahrscheinlich nichts für Biohacker – aber für alle Freunde und Familie, die es ganz unkompliziert haben wollen. | 55m 26s | ||||||
| 8/25/26 | #258: 3 Studien: Das Gehirn ist auch im Alter jung! | Wir warnen vor einer Pflanzenöl-Entwarnung. Wir raten zu Bewegung, weil die bei Depression ungefähr so wirkt wie Therapie. Wir schauen hinter die Omega-3-Alzheimer-Schlagzeile. Und: Das Gehirn liebt es auch mit 80 noch zu lernen. Und kann’s auch. | 31m 47s | ||||||
| 8/18/26 | #257: So gelingt der Biohacking-Start in den Herbst | Wir erklären den 1. September zum 1. Januar: Wie die bewährten Routinen im Herbst wieder in Schwung kommen, wie man neue in den Alltag pflanzt. Und was das „Warum“ mit deinem „Wie“ zu tun hat. | 37m 32s | ||||||
| 8/14/26 | #256: Spitzensport: So hilft Biohacking im Kampf um Olympia-Medaillen | Ein faszinierender Blick hinter die Kulissen des absoluten Hochleistungssports: Gregor Högler, Trainer und als Vorstand Sport bei „Leistungssport Austria“ für Top-Leistung in 64 Sportarten in Österreich verantwortlich, über Training, Regeneration und Biohacking-Tools für mehr Leistung bei besserer Gesundheit. Und über seine beiden Top-Schützlinge Victoria Hudson und Lukas Weißhaidinger. Pflicht-Podcast für alle, die sich ernsthaft für Spitzensport interessieren! | 1h 56m 22s | ||||||
| 8/11/26 | #255: 30 Fragen zu … Mental Health | Und zwar vor allem, was wir für den und mit dem Körper tun können für unseren Geist: Wie uns Licht, Sport, Kälte, ein fitter Darm, kluges Entzündungsmanagement, ein Dankbarkeitstagebuch, Omega-3, Vitamin D und Folat ein bisschen glücklicher machen können. | 49m 22s | ||||||
| 8/4/26 | #254: Longevity: die Spezial-Supplements | Rapamycin und Metformin als Pharma-Produkte im Off-Label-Use, dazu Fisetin und Berberin als Supplements. Nehmen oder nicht? Wann und wie und wieviel davon? Wir tauchen ab in die Spezial-Kategorie der Substanzen, die in Zellgesundheit und Stoffwechsel eingreifen. Nix für Anfänger! | 41m 54s | ||||||
| 7/31/26 | #253: Biohacking beginnt im Mund: Dominik Nischwitz | Über 300.000 Follower auf Instagram, international einer der führenden Fachmänner ganzheitlicher Zahnmedizin – und eine Legende der Biohacking-Szene. Eine Pflichtfolge für alle, die mehr über biologische Zahnmedizin und den Zusammenhang von Mund- und gesamter Gesundheit erfahren wollen. Wir freuen uns sehr, dass „Dr. Dome“ bei uns zu Gast ist! | 1h 11m 57s | ||||||
| 7/28/26 | #252: Breitfelds Top 5: So hacken wir Sommerhitze | Andreas mit seinen Top-5-Tipps, die dich durch die nächste Hitzewelle bringen: erholsamer schlafen, den Körper richtig kühlen, mit den richtigen Supplements unterstützen (Natrium? Natrium!) und die eine ziemlich heiße Idee, auf die niemand käme. | 35m 54s | ||||||
| 7/21/26 | ZuckerersatzBiohacking+5 | — | ZuckerersatzRetatutrid+11 | — | ZuckerersatzRetatutrid+8 | — | 57m 34s | ||
| 7/17/26 | AngstFurcht+4 | Prof. Dr. Marcus Täuber | — | — | AngstFurcht+5 | — | 54m 59s | ||
| 7/14/26 | Burn-OutAnxiety Attacks+3 | Klaus | — | — | Burn-OutAnxiety+3 | — | 45m 17s | ||
| 7/7/26 | NahrungsergänzungsmittelLongevity+3 | — | TaurinUrolithin A+1 | — | TaurinUrolithin A+5 | — | 40m 54s | ||
| 7/3/26 | NahrungsergänzungsmittelProduktion+4 | Jochen Seipel | — | — | NahrungsergänzungsmittelBiohacking+3 | — | 1h 07m 03s | ||
| 6/30/26 | KreatinBlaulicht+4 | — | KreatinBlaulicht+2 | — | KreatinBlaulicht+6 | — | 41m 43s | ||
| 6/23/26 | mobilitybiohacking+3 | — | — | — | mobilityGummibänder+3 | — | 51m 49s | ||
| 6/19/26 | biohackingnutrition+3 | Martin GratzerBirgit | Biogena | Salzburg | biohackingnutrition+5 | — | 1h 38m 18s | ||
| 6/16/26 | ProteinAmino Acids+4 | — | Protein | — | ProteinAmino Acids+6 | — | 50m 45s | ||
| 6/9/26 | BurnoutBiohacking+3 | — | NuGenesis | — | BurnoutBiohacker+4 | — | 55m 12s | ||
| 6/5/26 | GesundheitBiohacking+5 | Nils Behrens | — | — | BiohackingGesundheit+6 | — | 1h 19m 17s | ||
| 6/2/26 | FokusKonzentration+3 | — | — | — | KonzentrationFokus+3 | — | 51m 20s | ||
| 5/26/26 | Sleep TrackingParenting+5 | — | Sleep TrackerShilajit+10 | — | Sleep TrackerShilajit+8 | — | 55m 28s | ||
| 5/22/26 | biohackinghealth+3 | Patrick | — | Heidelberg | EisenSchlaf+5 | — | 1h 10m 22s | ||
| 5/19/26 | biohackingnutrition+3 | Patrick | Stefans Lieblings-Supplements | Heidelberg | EisenSchlaf+4 | — | 48m 54s | ||
| 5/12/26 | AlkoholBiohacking+3 | — | — | — | AlkoholBiohacking+3 | — | 40m 59s | ||
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