Am testat shot-ul de ULEI DE MĂSLINE pe stomacul gol
About this episode
The episode discusses the health benefits and popularity of taking a shot of olive oil on an empty stomach.
Poate un simplu shot de ulei de măsline să influențeze sănătatea și longevitatea? În ultimii ani, acest obicei a devenit extrem de popular, fiind promovat de cercetătorii de la ZOE, de Bryan Johnson și de numeroși influenceri de pe internet.În acest vlog vorbim despre uleiul de măsline, unul dintre cele mai studiate alimente din dieta mediteraneană. Discutăm despre polifenoli, efectele antiinflamatoare și antioxidante, diferențele dintre uleiurile premium și cele obișnuite și încercăm să înțelegem dacă merită sau nu shot-ul de ulei de măsline, dimineața.
People in this episode
Host: Mihail Pautov
Topics covered
- ulei de măsline
- sănătate
- longevitate
- dietă mediteraneană
- polifenoli
- efecte antiinflamatoare
- antioxidanți
Keywords
- ulei de măsline
- sănătate
- longevitate
- dietă mediteraneană
- polifenoli
- antioxidante
- antiinflamatoare
Mentioned in this episode
Organizations: ZOE
More episodes of Doctor Mihail
- Adevărul despre SOMN | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Prof. Florin Amzică
- Adevărul științific despre LGBTQIA+. Tot ce trebuie să știi
- Căpșunile din supermarket sunt bune? 🍓
- Relații sănătoase la locul de muncă | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu prof. Loredana Pădurean
- Munca de ACASĂ sau la BIROU: avantaje și dezavantaje
- Cancerul de plămâni: ce trebuie să știi | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Felix Dobrițoiu
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Doctor Mihail podcast page.