About this episode

The episode discusses menstruation with health coach Mar Fernandez, focusing on education and wellness related to menstrual cycles.

En este épisodeo (en Español), conversamos con Mar Fernandez, Coach de Salud Menstrual y Bienestar, sobre la menstruación. El cual es un tema super tabú en nuestras comunidades. Pero también un tema muy solicitado por muchas de nuestras oyentes. Mar nos educa un poco sobre las diferentes etapas de nuestro ciclo menstrual. Desde como cuidarnos hasta que tipo de actividades son recomendadas en cada una de estas etapas. También hablamos sobre como educar a nuestras hijas sobre los ciclos m...

People in this episode

Hosts: Jatnna Abreu, Rosibel Vialet

Guest: Mar Fernandez

Topics covered

• menstruation
• health
• education
• wellness
• parenting

Keywords

• menstruation
• health coach
• menstrual cycle
• wellness
• education

More episodes of Dos Bold Latinas

• 028. From Setbacks to CEO: Building Simply Mandys Beauty con Mandys Peña · May 4, 2026 · 45 min
• 026. Oura Ring Review - The good, the bad and final thoughts! · December 29, 2025 · 49 min
• 025. Belonging in transition: How Latinas navigate identity, expectation, and the freedom to choose differently with Camila Gomez Wills · December 7, 2025 · 56 min
• 024. El poder del descanso: Cómo mejorar tu sueño con Iza Mendoza · October 12, 2025 · 1h 8m
• 023. Unleashing Your Unicorn: Showing Up as Your Full Self with Jennie López · July 27, 2025 · 43 min
• 022. The Mental Load of a Mom! · June 1, 2025 · 22 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Dos Bold Latinas podcast page.