La paz de dejar de creer que te falta algo - Día 300 Año 4
From Durmiendo by Dudas Media
June 10, 2026 · 20 min · Season 4 · Episode 300
About this episode
El episodio reflexiona sobre la aceptación y el amor propio, cuestionando la necesidad de cambiar para ser suficientes.
Esta noche hacemos una pausa para cuestionar esa idea de que siempre tenemos que cambiar, mejorar o demostrar algo para ser suficientes. A través de una meditación de aceptación y amor propio, recordamos que nuestra valía no depende de cumplir expectativas y que podemos descansar sabiendo que no hay nada roto dentro de nosotros. A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma 🌜. En este episodio hablamos de: Cómo sería tu vida si dejaras de pensar que hay algo malo en ti Soltar la necesidad de demostrar tu valor a otras personas Practicar la aceptación y el amor propio antes de dormir Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See…
Topics covered
- autoaceptación
- amor propio
- meditación
- bienestar
- valía personal
Keywords
- paz
- cambio
- suficiencia
- expectativas
- calma
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