Por qué no puedes cambiar a los demás pero sí a ti

About this episode

El episodio explora por qué no podemos cambiar a los demás, sino que debemos enfocarnos en nuestro propio cambio y las expectativas que tenemos sobre los demás.

¿Cuánto tiempo llevas esperando que esa persona que tú y yo sabemos cambie? No hablamos de un momento concreto, no hablamos de una discusión, de un episodio puntual. Hablamos de esa espera de fondo, a veces casi crónica, que convive contigo en el día a día. Un compañero de trabajo que funciona de una forma que no entiendes, una persona cercana que reacciona siempre igual, pase lo que pase, tu pareja o tus hijos. Y no, no cambió, como decía la canción, o quizá cambió algo durante un tiempo y luego volvió a ser quien era. Hoy estamos aquí para hablar de eso, de si el problema está donde creíamos que estaba. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/413-cambiar-demas-ti Explora este episodio: (00:00) El deseo de cambiar a los demás: ¿quién tiene el problema? (03:05) Descubriendo la diversidad: Cada quien a su manera (05:47) Expectativas, contratos invisibles y la raíz del conflicto (10:09) Ética del respeto: legítimo, diferente y autónomo (17:09) Ego, autoestima y el círculo vicioso de querer cambiar al otro (22:20) Soltar la expectativa: Paz mental y la fuerza del contexto (38:19) Cambiar personas vs. cambiar el entorno: Herramientas…

People in this episode

Hosts: Quique Gonzalo, Jeroen Sangers

Topics covered

• cambio personal
• expectativas
• comunicación
• autoestima
• salud mental
• relaciones

Keywords

• cambio
• expectativas
• relaciones
• autoestima
• comunicación no violenta
• salud mental

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