Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung - mit Sabrina Fox
About this episode
The episode discusses building a loving relationship with our bodies instead of focusing on self-optimization.
Ein Blick in den Spiegel und dein erster Gedanke ist: „Oje, auch nicht mehr so frisch wie früher.“ Oder es zwickt im Rücken nach dem Aufstehen, und du fragst dich: „Warum tut das denn schon wieder weh?“ Wir sprechen ständig mit unserem Körper, doch viel zu selten auf freundliche Weise. Dabei ist unser Körper der einzige Begleiter, der wirklich immer bei uns bleibt – von Anfang bis zum Ende. In dieser Folge spricht Ulrike Scheuermann mit der Autorin und spirituellen Mentorin Sabrina Fox darüber, wie wir eine liebevolle Beziehung zu unserem Körper aufbauen. Statt ständiger Selbstkritik und Abwertung dürfen wir ihm mit Neugier, Respekt und Wohlwollen begegnen. Sabrina Fox bringt es auf den Punkt: „Für die Beziehung zum Körper gilt das Gleiche wie für alle anderen Beziehungen: Man muss aufeinander hören, Vertrauen aufbauen und sich gegenseitig schätzen.“ Es geht um liebevolle Fürsorge, nicht um Selbstoptimierung. Wenn wir in Balance mit unserem Körper sind, schenkt er uns tiefe Momente des Friedens, verspricht Sabrina. Wie wir herausfinden, was uns wirklich guttut, und wie wir wieder in Kontakt mit unserem Körper kommen, könnt ihr in dieser Folge nachhören. Mehr…
More episodes of Ein gutes Gefühl. Aha-Erlebnisse und fundierter Rat für dein erfülltes Leben. Mit Psychologin Ulrike Scheuermann und Sinnsucher.de
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Ein gutes Gefühl. Aha-Erlebnisse und fundierter Rat für dein erfülltes Leben. Mit Psychologin Ulrike Scheuermann und Sinnsucher.de podcast page.