About this episode

The episode discusses reclaiming control over one's life from anxiety and the therapeutic approaches available.

Si sientes que llevas demasiado tiempo negociando con la ansiedad, quizás ya no necesitas otro consejo. Quizás necesitas recuperar el liderazgo de tu vida." "En SanAnxiety Center Puerto Rico ayudamos a personas que sienten que el miedo ha comenzado a decidir por ellas. Trabajamos con Terapia Cognitivo-Conductual, exposición basada en evidencia y un plan estructurado para que vuelvas a tomar decisiones desde tus valores, no desde tu ansiedad. www.psiconaturalpr.com www.sananxiety.com (787)459-7571 #especialistasenansiedad #ansiedadpuertorico #yashirabrito

People in this episode

Host: El Diario de Las Mentes

Topics covered

• anxiety
• mental health
• self-leadership
• Cognitive Behavioral Therapy
• evidence-based exposure
• decision making
• personal values

Keywords

• anxiety
• mental health
• Cognitive Behavioral Therapy
• self-leadership
• Puerto Rico
• decision making
• evidence-based therapy

Mentioned in this episode

Organizations: SanAnxiety Center Puerto Rico, Terapia Cognitivo-Conductual, psiconaturalpr.com, sananxiety.com

Places: Puerto Rico

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