50-Tu PASEO al bienestar: El Modelo PERMA
About this episode
Este episodio explora el Modelo PERMA de la Psicología Positiva y cómo aplicarlo para mejorar el bienestar personal.
¿Te has preguntado alguna vez qué es el bienestar? En este episodio, nos alejamos de los consejos vacíos de 'autoayuda' para sumergirnos en la Psicología Positiva. Acompañanos a descubrir el Modelo PERMA del Dr. Martin Seligman: los 5 pilares científicos que sostienen una vida con sentido. Aprenderás a identificar tus momentos de Flow, a fortalecer tus relaciones clave y a transformar tus logros en una fuente inagotable de bienestar. No se trata de estar siempre alegre, se trata de aprender a florecer. En este episodio descubrirás: * La diferencia real entre la psicología tradicional y la positiva. * Cómo entrar en estado de flujo (Flow) de manera consciente. * Estrategias prácticas para aplicar cada pilar en tu rutina diaria hoy mismo. #PsicologiaPositiva #ModeloPERMA #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #InteligenciaEmocional
People in this episode
Host: Alejandro Moreno
Topics covered
- bienestar
- Psicología Positiva
- Modelo PERMA
- estado de flujo
- relaciones clave
- crecimiento personal
Keywords
- bienestar
- Psicología Positiva
- Modelo PERMA
- estado de flujo
- relaciones
- estrategias prácticas
- crecimiento personal
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