ENEMIGOS IMAGINARIOS

About this episode

Andrea Sotomayor discusses how to recognize and manage imaginary enemies that affect our mental well-being.

¿Te pasa que te peleas por cosas que nunca suceden? ¿Sientes que el mundo entero está en tu contra? Estos son tus enemigos imaginarios... y aunque son imaginarios son muy reales porque viven dentro de ti, por esto hay que aprender a reconocerlos. Aquí te platico cómo hacerlo y cómo manejarlos. Mi instagram: www.instagram.com/emotion.wellness Mi Facebook: www.facebook.com/emotionwellness Encuentra más recursos, inscríbete al reto del mes y checa todo el material de Wellness Journey en mi sitio web: www.emotionalwellness.online

People in this episode

Host: Andrea Sotomayor

Topics covered

• enemies
• self-awareness
• mental health
• emotional wellness
• self-improvement

Keywords

• imaginary enemies
• self-improvement
• emotional wellness
• mental health
• self-awareness

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