La presión de estar siempre bien: cómo se esconde la autoexigencia

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El episodio explora la presión de estar siempre bien y cómo la autoexigencia afecta la autoestima durante el cambio de año.

En este nuevo episodio hablaremos de “La presión de estar siempre bien: cómo se esconde la autoexigencia”, y lo haremos a través de una historia que conecta el año que termina, el que comienza y la importancia de la autoestima en ambos momentos. Zoe estaba sentada frente a su escritorio una tarde de diciembre . Afuera, las luces navideñas ya iluminaban las calles y en su celular no dejaban de aparecer mensajes, publicaciones y frases que decían cosas como “agradece”, “cierra el año con amor”, “sonríe”, “todo pasa por algo”. Escúchalo completo y compártelo - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

People in this episode

Host: Jeymi Febles

Topics covered

• autoexigencia
• autoestima
• presión social
• salud mental
• fin de año
• nuevos comienzos

Keywords

• autoexigencia
• autoestima
• presión social
• salud mental
• fin de año
• nuevos comienzos
• bienestar

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Organizations: sasuke.es, jeymifebles.net

Books & works: La presión de estar siempre bien: cómo se esconde la autoexigencia

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