About this episode

In dieser Episode wird die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für die Gesundheit und das Wohlbefinden in den Wechseljahren erläutert.

Fühlst du dich gerade nicht zu 100 % wohl in deinem Körper? Dann ist diese Fit mit 40 Podcast-Folge für dich! Omega-3-Fettsäuren gehören zu den wichtigsten Nährstoffen für deinen Körper - sie wirken entzündungshemmend, unterstützen Herz, Gehirn und Gelenke und können Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und deine Hormone positiv beeinflussen. Ich zeige ich dir in dieser Fit mit 40 Podcast-Folge einen zentralen Schlüssel, der dir helfen kann, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbess...

People in this episode

Host: Daniela Dworzak

Topics covered

• Omega-3
• Gesundheit
• Wohlbefinden
• Hitzewallungen
• Stimmungsschwankungen
• Hormone

Keywords

• Omega-3
• Gesundheit
• Wohlbefinden
• Hitzewallungen
• Stimmungsschwankungen
• Hormone
• Entzündungshemmend
• Herz
• Gehirn
• Gelenke

Mentioned in this episode

Products: Omega-3-Fettsäuren

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