About this episode

Petr Havlíček discusses the impact of extreme diets and GLP-1 injections on health and fitness.

Proč už lidi nechtějí výživového poradce a co za tím je? GLP-1 injekce, AI asistenti, glukózové senzory. Letošní léto je jiné. Lidi přestávají počítat kalorie a sahají po zkratkách, ale za jakou cenu? 0:00 Nové studio, 100k odběratelů 1:00 V létě klesá zájem o výživové poradce. Proč? 2:00 GLP-1 agonisté nahrazují "plavkaře" a AI nahrazuje počítání kalorií 5:00 Jak se musí změnit přístup výživových poradců? (kreativita místo tabulek) 7:30 11 nejlepších diet, jak AI články jsou ve skutečnosti reklama 10:00 Biohacking / longevity dieta, chytré hodinky, glukózové senzory 14:45 Konkrétní senzor, který Petr používá (Freestyle Libre 2+), cena a zkušenosti 18:00 Riziko OCD a orthorexie z neustálého trackování (kroužky, spánek, kroky) 22:00 Co je longevity doopravdy? Psychická pohoda a vztah k sobě. 23:30 Kortizolová dieta: Mýtus "nesportuj, když máš stres". 26:45 Extrémní podvýživa ve fitness branži: příznaky, laboratorní nálezy 31:30 Proč AI nemůže nahradit terapeuta při poruchách příjmu potravy 38:00 GLP-1 léky: riziko ztráty svalové hmoty, nutnost edukace 42:30 Návrat k normálnímu stravování po extrémní dietě, proč to není jen o jídelníčku? 48:00 Realita u…

People in this episode

Host: Fitness007

Guest: Petr Havlíček

Topics covered

• extrémní dieta
• výživoví poradci
• GLP-1 injekce
• biohacking
• psychická pohoda
• poruchy příjmu potravy

Keywords

• extrémní dieta
• GLP-1
• výživový poradce
• biohacking
• psychická pohoda
• ortorexie
• kalorie
• svalová hmota

Mentioned in this episode

Products: GLP-1, Freestyle Libre 2+

Places: Česká republika

More episodes of Fitness007

• Pavel Samek | Mýty o pre-workoutech, kterým fitness svět stále věří. 90 % lidí ho nepotřebuje? · June 24, 2026 · 1h 9m
• RNDr. Petr Ryšávka | Mikrobiom ovlivňuje náladu, imunitu i zdraví miminka. Pro si ho dobrovolně ničíme? · June 18, 2026 · 54 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Fitness007 podcast page.