About this episode

Caroline Lorentzen discusses the future of sleep expertise in 2026 and the importance of parental mental health.

Caroline Lorentzen er søvnekspert, og kanskje den mest lyttet-til gjesten i Foreldrerådets historie. I denne episoden snakker vi om hvordan det er å jobbe med søvn i 2026, et tema som alltid føles som et vepsebol. Vi er innom alt fra søvntrening som begrep, 10 cm-metoden, og hvorfor foreldrenes psykiske helse må komme først. Hvis du vil høre alle episodene med Caroline og om søvn, har vi ryddet i lageret og lagt alle episodene om søvn i en egen feed som heter Foreldrerådet Søvn. Håper du og ungen din får sove godt :) Les mer om søvntrening hos Ammehjelpen: https://ammehjelpen.no/sovntrening/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Guest: Caroline Lorentzen

Topics covered

• søvn
• søvnekspert
• foreldrenes psykiske helse
• søvntrening
• barn
• 2026

Keywords

• søvn
• søvnekspert
• søvntrening
• foreldrenes psykiske helse
• 10 cm-metoden
• barn
• 2026

Mentioned in this episode

Organizations: Ammehjelpen

More episodes of Foreldrerådet

• 759. Bare Thea: Debattklima, sårbarhet og klukk høne. · April 22, 2026 · 27 min
• 758. Barsel: Gråsonen mellom barseltårer og fødselsdepresjon · April 19, 2026 · 44 min
• 757. Bare Thea: Vi bør alle ta oss en «Grepan-dag» · April 15, 2026 · 23 min
• 756. Amming: Derfor trenger vi en ammerevolusjon · April 12, 2026 · 41 min
• 755. Bare Thea: Vårtegn, kremasjons-aske og pappas siste spøk · April 8, 2026 · 24 min
• 754. Ungdom: "Jeg var ikke tøff, jeg var redd" · April 5, 2026 · 44 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Foreldrerådet podcast page.