#144 - EINSAMKEIT - Dr. Silvan Hornstein von platoniq im Gespräch darüber, wie wir Beziehungen stärken können

About this episode

In this episode, Dr. Silvan Hornstein discusses the issue of loneliness and how psychological interventions can strengthen relationships.

Soziale Beziehungen sind einer der wichtigsten Faktoren eines gesunden und glücklichen Lebens. Doch Millionen Menschen in Deutschland sind von Einsamkeit betroffen. In dem Gespräch mit Dr. Silvan Hornstein erklärt der Psychologe und Wissenschaftler, wieso gerade junge Menschen sich so häufig einsam fühlen und was dagegen wirklich hilft. Silvan räumt hierbei mit einem der größten Missverständnisse rund um das Thema auf: Nämlich, dass viele neue Kontakte die beste Lösung sein, um sich weniger einsam zu fühlen. Tatsächlich zeigen nämlich Studien deutlich, dass die effektivste Art, stärkere Beziehungen aufzubauen, psychologische Interventionen sind. Also etwa solche, die helfen, die eigene Beziehungsfähigkeit zu stärken und so starke und langfristige Verbindungen aufzubauen. Genau so eine Intervention entwickelt Silvan mit platoniq.health. Die wissenschaftlich fundierte App hat bereits hunderten Betroffenen geholfen, ihre Einsamkeit zu reduzieren und erfüllende Beziehungen aufzubauen. Mehr Infos zur App gegen Einsamkeit platoniq.health: https://www.platoniq.health/de?utm_source=pdcst Link zu platoniq.health auf Instagram: https://www.instagram.com/platoniq.health/ Vertiefende Folgen…

People in this episode

Hosts: Jessi, Wiebke, Nora

Guest: Dr. Silvan Hornstein

Topics covered

• Einsamkeit
• Beziehungen
• psychologische Interventionen
• junge Menschen
• Gesundheit
• Selbsthilfe

Keywords

• Einsamkeit
• Beziehungen
• psychologische Interventionen
• platoniq
• Gesundheit
• Selbsthilfe
• Depression
• Verhaltenstherapie

Mentioned in this episode

Organizations: platoniq, platoniq.health, Instagram

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