About this episode
The episode discusses how individuals can take control of their emotions and reactions rather than attributing them to external factors.
"Stel je voor: Je partner gooit voor de 201ste keer zijn sokken niet in de wasmand. Je baas negeert je mail. Een vriend zegt iets wat als kritiek voelt. En boem – daar is het: dat gevoel. Boosheid. Frustratie. Pijn. En wie is de schuldige? Precies, zij. Of… toch niet?" "Wat als ik je vertel dat je gevoelens geen reactie zijn op de wereld, maar een creatie van jezelf? Dat jij – met je gedachten – kiest of je boos wordt, gekwetst bent, of juist lacht? Dat ‘slachtoffer zijn’ een keuze is… en ‘de regie nemen’ ook?"
Topics covered
- emotions
- self-control
- responsibility
- mindset
Keywords
- feelings
- choice
- victim mentality
- taking control
More episodes of Goed Voelen
- Een ongeluk komt nooit alleen... · May 26, 2026 · 14 min
- Petra Scherpenhuizen over Schuld (roman) · May 4, 2026 · 1h 9m
- Nuture versus nature: Wie heeft de overhand? · April 4, 2026 · 19 min
- De mobiel en de Digitale Kater · March 14, 2026 · 14 min
- Verslaving op verslaving (in plaats van oplossen) · February 21, 2026 · 14 min
- Anne Brit Voorn over roman Onaangeroerd en relaties · February 8, 2026 · 1h 1m
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Goed Voelen podcast page.