About this episode

Emil tests his oxygen uptake on a roller ski treadmill and explores the effects of different stick lengths and warm baths on training.

Emil har nok en gang testet oksygenopptaket sitt, men denne gangen på rulleskimølla! Hva ble resultatet? Og nå som Skiforbundet har åpnet for fri stavlengde, tok Emil muligheten til å teste litt ulike varianter. Hvilken stavlengde ga de beste svarene? Og kan et varmt bad gi samme effekt som høydetrening? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Emil

Topics covered

• oxygen uptake
• roller ski treadmill
• skiing
• training methods
• stick length

Keywords

• oxygen uptake
• roller ski
• Skiforbundet
• stick length
• training
• warm bath
• high-altitude training

Mentioned in this episode

Organizations: Skiforbundet

More episodes of Gukild & Johaug

• Treningsrekord & desp på kirkegård · July 20, 2026 · 31 min
• Nils Jakob Hoff: Vant hjertet til skidronninga · July 19, 2026 · 52 min
• Spørsmål vi aldri har svart på · July 15, 2026 · 31 min
• Beinhardt Northug-møte og rekordforsøk · July 13, 2026 · 29 min
• Forsvarssjefen: Synes ikke denne jobben er stress · July 12, 2026 · 57 min
• De beste treningstipsene · July 8, 2026 · 32 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Gukild & Johaug podcast page.