About this episode

The episode discusses the challenges individuals face after a diet prep, including weight gain and the potential for eating disorders.

I denne episoden hadde vi en god prat rundt, den for mange, veldig vanskelige tiden etter prep og når man skal gå fra å være på diett til et overskudd av kalorier. Mange sliter med å legge på seg vekt og tviholder på formen i det lengste hvilket kan medføre et veldig anstrengt forhold til mat og i verste fall, spiseforstyrrelser. Tusen takk til alle våre medlemmer på YouTube, Spotify og våre støttespillere på Patreon, støtten deres er høyt verdisatt! Alt som blir presentert har utelukkende underholdnings- og informasjonsformål, og skal ikke betraktes som rådgivning. Det erstatter ikke profesjonell rådgivning, diagnose eller behandling for noen sykdom eller tilstand. Før du påbegynner et kostholdsprogram, tar kosttilskudd eller starter et treningsprogram, anbefales det at du søker råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell. Vi oppfordrer ingen til å bruke steroider, peptider eller å bryte norsk lov, og vi oppfordrer alle til en ren livsstil! Andreas Adolfsson fraskriver seg ethvert ansvar knyttet til den presenterte informasjonen. Enhver anvendelse eller bruk av informasjonen som blir presentert skjer på eget skjønn og egen risiko. Ved å benytte denne informasjonen…

People in this episode

Host: Andreas Adolfsson

Topics covered

• diet transition
• post-prep challenges
• weight gain
• relationship with food
• eating disorders
• health advice

More episodes of Gymbros Podcast

• Tygge Eller Drikke Maten - Hva Gir Best Resultat? | GYMBROS #117 · April 21, 2026 · 1h 42m
• Norges Sterkeste Par Bytter Sport - Henrik Hildeskor & Iselin Hell | ONE ON ONE #144 · April 16, 2026 · 57 min
• Fra Dype Nedturer og Depresjon til Seier - Tonje Gravdal | ONE ON ONE #143 · April 11, 2026 · 51 min
• Hvordan Forsvare Dine Livsstilsvalg | GYMBROS #116 · April 4, 2026 · 2h 3m
• HVORDAN NORGES STERKESTE BEKJEMPER SOSIAL ANGST | ONE ON ONE #141 · March 16, 2026 · 1h 15m
• Hvorfor Utseendet Ikke Bestemmer Din Verdi Eller Hvem Du Er! | GYMBROS #114 · March 11, 2026 · 1h 54m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Gymbros Podcast podcast page.