#318 - Cuando te dejas al final: el impacto real de no priorizar tu salud
About this episode
This episode discusses the impact of neglecting personal health due to various responsibilities and the importance of self-care.
Muchas veces no es que no quieras cuidarte… es que siempre hay algo más urgente que tú. En este episodio hablamos sobre cómo el cansancio, la falta de estructura, la culpa y las responsabilidades pueden hacer que poco a poco dejemos nuestra salud para después. Un episodio para reflexionar sobre el impacto de vivir en automático, reconectar contigo y entender que cuidarte también es parte de cuidar a los demás. Agenda tu consulta presencial o en línea en: habitosinteligentes.com Suscríbete en nuestro canal de Youtube ¡Síguenos en instagram!
More episodes of Hábitos Inteligentes
- #323 - ¿Qué comer antes y después de entrenar?
- #322 - SOP O SOMP: qué cambió y por qué importa
- #321 – Metformina: qué hace realmente y cuándo usarla
- #320 - Déficit calórico: por qué no siempre se trata de comer menos
- #319 – Qué pasa en tu cuerpo cuando no comes suficiente
- #316 – El miedo al rebote: por qué subes de peso después de bajar
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Hábitos Inteligentes podcast page.