Hustle vs. Healthy High Performance - Wie du den Unterschied erkennst und aus dem Funktionieren aussteigst
About this episode
The episode discusses the distinction between healthy high performance and hustle culture, emphasizing the importance of well-being over mere productivity.
Podcast #387 - Viele Menschen glauben, ihr dauerhaft dopamingepushtes, funktionierendes Hamsterrad sei der Inbegriff von High Performance. Dass sie viel leisten, viel bewegen, viel aushalten und dass genau das Erfolg bedeutet. In der Podcast-Episode spreche ich sehr klar darüber, warum das so nicht stimmt. Ich teile mit dir was gesunde High Performance eigentlich wirklich bedeutet, warum sie mir so am Herzen liegt und warum so viele Menschen Healthy High Performance mit Hustle High Performance verwechseln. Die Begriffe liegen sprachlich nah beieinander, aber vom Gefühl, vom Gesundheitspotenzial und von der tatsächlichen Umsetzung trennen sie ganze Galaxien.
People in this episode
Host: Dr. med. Janna Scharfenberg
Topics covered
- High Performance
- Health
- Hustle Culture
- Mental Well-being
- Productivity
Keywords
- High Performance
- Hustle
- Health
- Dopamine
- Productivity
- Well-being
- Mental Health
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