Warum du dein eigenes Gesundheitssystem bauen musst – Die 5 entscheidenden Faktoren

Warum du dein eigenes Gesundheitssystem bauen musst – Die 5 entscheidenden Faktoren

From Healthy High Performance Podcast by Dr. med. Janna Scharfenberg

January 7, 2026 · 29 min

About this episode

In this episode, Dr. med. Janna Scharfenberg discusses the importance of building a personal health system and the five key factors to understand and manage one's health.

Podcast #386 - Wir leben in einer Zeit mit mehr Gesundheitsinformationen als je zuvor – und gleichzeitig mit immer mehr Erschöpfung, Hormonproblemen und chronischen Beschwerden. Warum? Weil Gesundheit in unserem System vor allem verwaltet wird – nicht gestaltet. Ich spreche darüber, warum Krankenkassen und klassische Medizin wichtige Aufgaben haben, aber kein persönliches Gesundheitssystem ersetzen können, weshalb wir eine präventive, individuelle und selbstwirksame Medizin brauchen und welche fünf Faktoren entscheidend sind, um deine Gesundheit wirklich zu verstehen und zu führen.

People in this episode

Host: Dr. med. Janna Scharfenberg

Topics covered

  • Gesundheitssystem
  • präventive Medizin
  • individuelle Gesundheit
  • Hormonprobleme
  • chronische Beschwerden

Keywords

  • Gesundheit
  • Hormonprobleme
  • chronische Beschwerden
  • präventive Medizin
  • individuelle Gesundheit

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