EP310「為甚麼遲到被罰款，遲到反而增加了，內在動機好重要!!!」 by 姜尚文心理師

EP310「為甚麼遲到被罰款，遲到反而增加了，內在動機好重要!!!」 by 姜尚文心理師

From 懂心理，調出好關係 《Healthy Relationship》 by 姜尚文心理師，朴世光心理師

March 28, 2026 · 15 min · Season 12 · Episode 310

About this episode

本集節目探討了激勵驅逐效應，強調外部激勵可能削弱內在動機，並舉例說明其影響。

🎧聽葉揚說：「醫生判父親剩三到六個月壽命時，理解了為何有人想與上天不等價交換心境……」👉 https://fstry.pse.is/93t3cf 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集節目探討了「激勵驅逐效應」，指出外部激勵可能會削弱甚至取代個體的內在動機。節目中舉例說明，如幼兒園對家長遲到罰款，反而使遲到現象更嚴重，因為罰款將道德責任轉變為經濟行為。另一個例子是，當孩子畫畫被賦予金錢獎勵時，他們可能會失去對繪畫本身的熱愛，作品變得粗糙。節目強調，不當使用外部獎勵可能導致人們不再享受過程，甚至失去原有的道德感和責任感。因此，在管理員工或教育孩子時，應謹慎運用外部獎勵，避免扼殺其內在動力。節目最後鼓勵聽眾思考自身行為的動機，是出於內在熱情還是外部獎勵，並提問當外部激勵消失時，是否還會堅持。 重點心得 激勵驅逐效應指的是，當外部激勵取代了原有的內在動機時，即使移除外部激勵，內在動機也不會恢復。 人在同時面臨內在動機和外部獎勵時，大腦會傾向選擇較簡單的外部獎勵邏輯，從而忽略內在動機。 許多事情一旦被定價，其原有的意義就會消失，僅剩下價格決定行為，失去原先的價值觀。 英國的無償捐血系統基於社會道德感，因此捐血行為更穩定；而美國有償捐血系統則因缺乏道德動機而不穩定。 外部獎勵可能會破壞孩子享受過程的內在動力，使其作品內容變得粗糙。 給孩子做家事付錢可能會讓他們失去做家事是家人共同責任的認知，使價格取代了其原有的意義。 外部獎勵不一定能使員工或孩子表現更好，反而可能替換掉內在動力。 檢視自身行為的驅動力是來自內在動機還是外部激勵，有助於了解自身是否活得快樂。 大綱 00:00:00 暖心公益諮商方案：重新找回內心渴望，活出真我 講者介紹暖心公益諮商方案，旨在幫助在工作、家庭、伴侶關係和人際關係中感到力不從心的人們。透過心理諮商，可以探索內心深處的問題，重新找回渴望，活出真實的自我。有需要者可致電 02-2366-1099 或加入 LINE 好友，LINE ID 為 23661099，將有專人提供協助，傾聽需求並溫暖心靈。 00:01:30 內在動機的重要性：成就的關鍵因素 本集節目延續上一集關於「小事寥寥」與「大器晚成」的討論，強調內在動機的重要性。重點不在於哪一類人更容易成功，而在於那些擁有強烈內在動機，並能長期、有計劃地投入於自己興趣的人，更容易取得成就。因此，內在動機是成功的關鍵因素。 00:02:25 激勵驅逐效應：幼兒園罰款導致遲到率上升的案例 節目介紹「激勵驅逐效應」，並以 1998…

People in this episode

Host: 姜尚文心理師

Topics covered

Keywords

Mentioned in this episode

Organizations: 以色列海法, 英國, 美國

More episodes of 懂心理，調出好關係 《Healthy Relationship》

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 懂心理，調出好關係 《Healthy Relationship》 podcast page.