About this episode

The episode discusses habits with vanecoach Andreas Lycke, exploring why we establish habits that contradict our health goals and strategies for achieving various objectives.

Podkasten Hjernesterk har med Norges eneste vanecoach Andreas Lycke for å snakke om vaner. Hvorfor etablerer vi vaner som går på tvers av ønsket om god helse? Med Lycke snakker Ole Petter og Mads om viktige strategier for vanene som skal til for å oppnå ulike målsettinger. Du hører også om helseveilederutdanningen som utdanner helsepersonell til nettopp å hjelpe folk med endring av vaner.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

People in this episode

Hosts: Ole Petter, Mads

Guest: Andreas Lycke

Topics covered

• vaner
• helse
• strategier
• målsettinger
• endring av vaner

Keywords

• vaner
• helse
• vanecoach
• strategier
• målsettinger
• endring

Mentioned in this episode

Organizations: Hjernesterk, Moderne Media

More episodes of Hjernesterk

• Ødelegger snus formen – eller er det mest en myte? · July 15, 2026 · 24 min
• Mer kroppsøving og økt beredskap · July 8, 2026 · 33 min
• Moms, og trening i varmen · July 1, 2026 · 30 min
• Søvn · June 24, 2026 · 27 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Hjernesterk podcast page.