About this episode

Dita Voltr Podhadská discusses how to handle life-threatening situations in the mountains and the importance of first aid.

Na horách se během mžiku můžeš dostat do situace, kdy jde doslova o život. 🏔️ Čím víc času v horách trávíš, tím větší je šance, že se jednou s něčím takovým setkáš. První pomoc v horském prostředí se zásadně liší tím, že záchrana nepřijede za pár minut, ale až za několik hodin nebo dokonce dní. Právě o tom, jak se v těchto chvílích zachovat a co dělat, přišla do podcastu povídat záchranářka a lektorka outdoorových kurzů první pomoci Dita Voltr Podhorská. Před rokem jsme s Ditou natočili díl, ve kterém jsme řešili spíše menší potíže a zranění – puchýře, odřeniny, střevní problémy nebo podchlazení. Zdánlivě banální věci, které ale dokážou trek pořádně zkomplikovat. Určitě si ho taky poslechni 👉 http://bit.ly/4lVs5FI 👈 V tomto díle podcastu se zaměříme na vážnější a život ohrožující stavy – zlomeniny 🦴, poranění páteře a hlavy, vnitřní krvácení 🩸, ztrátu vědomí, dušení, celotělové křeče nebo zásah bleskem ⚡. Dozvíš se, jak v těchto momentech správně přemýšlet, jaké jsou nejdůležitější kroky a na co se zaměřit, aby tvoje pomoc v krizové situaci dokázala zachránit život. Nalaď si 🎧 tento díl plný opravdu praktických a užitečných informací! Pokud nechceš minout další epizody…

People in this episode

Guest: Dita Voltr Podhadská

Topics covered

• první pomoc
• hory
• život ohrožující stavy
• záchrana
• outdoorové kurzy

Keywords

• první pomoc
• hory
• záchrana
• zlomeniny
• poranění
• křeče
• blesk

Mentioned in this episode

Organizations: gramino.cz, Gramino

Places: hory

More episodes of Život na treku

• POZVÁNKA: Zažij epický víkend se svou krevní skupinou. Zveme tě na Festival Život na treku 2026 | Gramino · April 14, 2026 · 1 min
• #50 Kazachstánem nadivoko: trekování mimo značené trasy – Pavlína Adam, Jakub Jonáš | Gramino · April 6, 2026 · 1h 4m
• #49 První na světě? 3616 km pěšky přes Himaláje – Michal Tlelka a Sofia Bočeva | Gramino · March 4, 2026 · 1h 20m
• #48 Místa, kam se nechodí: Gruzie očima Jakuba Vengláře | Gramino · February 13, 2026 · 51 min
• #47 Adventure Race: extrémní závody pěšky, na kole a raftu – Tereza Rudolfová | Gramino · January 2, 2026 · 1h 17m
• #46 Cesta až na osmitisícovky: jak začít s vysokohorskými výstupy – Martin Ksandr | Gramino · December 5, 2025 · 1h 24m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Život na treku podcast page.