12 minutes pour observer sans agir - Méditation guidée

About this episode

This episode features a guided meditation to help listeners start their day by becoming their own observer.

Démarrez la journée sur les chapeaux de roue en acceptant de devenir votre propre observateur. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=TliN4b84nJ4 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

People in this episode

Host: Harry

Topics covered

• meditation
• self-observation
• morning routine
• mindfulness
• spirituality

Keywords

• meditation
• guided meditation
• self-observation
• morning routine
• mindfulness

Mentioned in this episode

Organizations: Ausha, jemeditetouslesjours.fr

Books & works: https://www.youtube.com/watch?v=TliN4b84nJ4

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