12 minutes pour retrouver un espace de calme - Méditation guidée

About this episode

This episode features a guided meditation to help listeners find a space of calm within themselves.

Faites tout simplement une pause de quelques minutes pour vous ancrer à ce qu'il y a de plus solide en vous-mêmes. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=K8o1_Q2A4OE 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

People in this episode

Host: Harry

Topics covered

• meditation
• calmness
• self-awareness
• mental health
• spirituality

Keywords

• meditation
• calm
• guided meditation
• self-care
• mindfulness

Mentioned in this episode

Organizations: Ausha, jemeditetouslesjours.fr

Books & works: Musique utilisée

Places: YouTube

More episodes of Je médite tous les jours

• 6 minutes pour une pause de tranquillité et de joie - Méditation guidée · May 22, 2026 · 6 min
• 15 minutes pour retrouver une joie cachée - Méditation guidée · April 24, 2026 · 16 min
• 12 minutes pour redevenir léger et lâcher prise - Méditation guidée · April 23, 2026 · 13 min
• 16 minutes pour lâcher prise - Méditation guidée · March 29, 2026 · 16 min
• 12 minutes pour observer sans agir - Méditation guidée · March 26, 2026 · 12 min
• 25 minutes pour manifester son idéal en recréant l'univers - Méditation guidée · October 10, 2025 · 27 min