#694. Städa dina relationer - varför rena relationer gör ont i början

#694. Städa dina relationer - varför rena relationer gör ont i början

From Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

April 17, 2026 · 15 min

About this episode

This episode discusses the importance of setting boundaries in relationships and the emotional toll of staying in draining connections.

🎙️🧠 Emotionella investeringar och gränssättning. “Du kan jobba hur hårt som helst på din kommunikation. Men om du gör det arbetet i fel relationer – då blir du bara effektivare på att förlora energi.” Finns det en relation i ditt liv som kostar mer än den ger? 💔 Många fastnar i tanken att relationer handlar om kommunikation, kompromisser eller att försöka lite mer. Veckans avsnitt handlar om varför lojalitet ofta förväxlas med uthållighet, och varför människor stannar kvar i relationer som långsamt tömmer dem på energi. Du får förstå varför gränser väcker skuld, men varför det ändå är nödvändigt att sätta dem. Du får också en konkret modell för hur du börjar “städa” i dina relationer. “Lojalitet är inte att acceptera beteenden som bryter ner dig.” ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största…

People in this episode

Host: Johannes Hansen

Topics covered

  • emotional investments
  • boundaries
  • relationships
  • loyalty
  • energy drain

Keywords

  • relationships
  • communication
  • loyalty
  • boundaries
  • emotional investment

More episodes of Johannes Hansen Podcast

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Johannes Hansen Podcast podcast page.