About this episode

Sanne Josefsson discusses the challenges of self-acceptance and the importance of facing resistance for personal growth.

❓💬 Motstånd, rädslor och självkänsla. "Vi ser en eskalerad psykisk ohälsa. Av den enkla anledningen att folk inte kan hantera verkligheten." Tror du verkligen att det kommer kännas lättare sen? 🤔 I veckans avsnitt gästar entreprenören Sanne Josefsson podden, och pratar om varför vi lever i en kultur som skyddar oss från exakt det vi behöver för att växa. Du får förstå varför frågan "hur ska jag våga?" i sig avslöjar något viktigt, och varför det inte kommer att lösa sig utan att det är jobbigt. Lär dig varför mod inte är något du föds med, utan något du tränar upp. "Hur ska det lösa sig utan att det är jobbigt? Fuck you. Du har missat sporten i livet. Alltså, hela din kropp och ditt system växer av motstånd. Vi designade för motstånd." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport…

People in this episode

Host: Johannes Hansen

Guest: Sanne Josefsson

Topics covered

• self-acceptance
• mental health
• personal growth
• resilience
• cultural critique

Keywords

• self-esteem
• mental health
• cultural protection
• courage
• personal development

More episodes of Johannes Hansen Podcast

• #697. Vem är du när jobbet inte längre definierar dig? · April 24, 2026 · 13 min
• #696. Finansprofilerna Anders Borg & Tommy Jacobson om att leda i kris, världsläget och barnuppfostran · April 21, 2026 · 1h 7m
• #695. Dina nya idéer saboterar ditt fokus · April 19, 2026 · 24 min
• #694. Städa dina relationer - varför rena relationer gör ont i början · April 17, 2026 · 15 min
• #693. Grundaren Hanna Moisander om impostor syndrome, misstag i styrelserummet och nyfikenhet som strategi · April 14, 2026 · 1h 5m
• #692. Relationer kräver mer än känslor · April 12, 2026 · 8 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Johannes Hansen Podcast podcast page.