วิธีการลดเวลาในการทำงานและในชีวิตส่วนตัว | Keep Me Busy EP.269

About this episode

In this episode, เอม discusses methods to reduce time spent on work and personal life to focus on important goals.

Episode นี้ เอมจะมาชวนคุยเรื่อง วิธีการลดเวลาทั้งในการทำงานและในชีวิตส่วนตัว ที่เอมทดลองปรับใช้จริง แล้วพบว่าช่วยลดเวลาในเรื่องต่างๆได้จริง เพื่อให้มีเวลาไปทำสิ่งสำคัญหรือทำตามเป้าหมายชีวิต ทำแบบไหน ทำอย่างไร ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังกันเลย

People in this episode

Host: เอม

Topics covered

• time management
• work-life balance
• personal development
• productivity
• goal setting

Keywords

• ลดเวลา
• ทำงาน
• ชีวิตส่วนตัว
• เป้าหมาย
• การพัฒนาตนเอง

More episodes of Keep Me Busy

• ศิลปะการสื่อสารอย่างสันติในที่ทำงาน | Keep Me Busy EP.281 · June 12, 2026 · 34 min
• เราเก็บเงินไปเพื่ออะไร? ออมให้ง่ายขึ้นด้วยเป้าหมายที่มีความหมาย | Keep Me Busy EP.280 · June 6, 2026 · 26 min
• การเผชิญกับเรื่องยาก ๆ ในชีวิต ให้บทเรียนอะไรกับเราบ้าง | Keep Me Busy EP.279 · May 29, 2026 · 28 min
• การใช้เวลาอย่างรู้ซึ้งถึงคุณค่าของเวลา | Keep Me Busy EP.278 · May 22, 2026 · 23 min
• เทคนิคการลด "Overconsumption" ภาวะบริโภคเกินพอดี แบบทำได้จริง | Keep Me Busy EP.277 · May 16, 2026 · 25 min
• Reading Habit 101 - เทคนิคอ่านหนังสือให้สนุกและทำได้ต่อเนื่อง | Keep Me Busy EP.276 · April 24, 2026 · 29 min