Marte Utforsker: Hvorfor vi sitter fast i eget liv - med Anniken Binz
About this episode
Marte Fredriksen discusses with Anniken Binz the challenges of making life changes and the reasons behind our resistance to change.
Hvorfor er det så vanskelig å endre livet sitt - selv når vi vet hva vi burde gjøre? I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Anniken Binz om hvorfor så mange av oss blir stående fast i gamle mønstre, tanker og vaner, og hvorfor motivasjon ofte forsvinner like fort som den kom. Vi snakker blant annet om frykt, overtenking, komfortsonen og hvorfor viljestyrke alene ikke er nok når vi prøver å skape endring. I tillegg snakker vi om vaner, “supervaner”, og hvordan små endringer over tid faktisk kan være med på å forandre livet vårt mer enn vi tror. En episode for deg som er lei av å begynne på nytt, og som ønsker å forstå hvorfor det er så vanskelig å få ting til å vare. See omnystudio.com/listener for privacy information.
More episodes of Kunsten å Leve
- Stig Henrik Hoff - Å være fri
- Marte Utforsker: Søvn, hvile og hjernen med Tomas Myklebust
- Trond Petter Dahl - Da rusen tok over livet
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Kunsten å Leve podcast page.