Marte Utforsker: Søvn, hvile og hjernen med Tomas Myklebust
About this episode
Marte Fredriksen discusses the importance of sleep and rest for brain function with guest Tomas Myklebust.
I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Tomas Myklebust om søvn, hvile - og hvorfor det er så avgjørende for hvordan hjernen vår fungerer. De fleste av oss vet at søvn er viktig, men mange av oss lever likevel liv der hvile ofte blir nedprioritert. Så hva skjer egentlig i hjernen når vi sover - og hva skjer når vi ikke gjør det? Og hvordan kan vi kvitte oss med all tankekjøret? Dette er en episode full av viktig kunnskap om hjernen og søvn. See omnystudio.com/listener for privacy information.
More episodes of Kunsten å Leve
- Marte Utforsker: Hvorfor vi sitter fast i eget liv - med Anniken Binz
- Stig Henrik Hoff - Å være fri
- Trond Petter Dahl - Da rusen tok over livet
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Kunsten å Leve podcast page.