About this episode

Wilfried Launay discusses the impact of chronic inflammation on health and effective strategies to combat it through nutrition and lifestyle changes.

Wilfried Launay est coach en nutrition et spécialiste de l’alimentation anti-inflammatoire.Et si certains symptômes que vous considérez comme "normaux" étaient en réalité les signes d’une inflammation chronique ? Fatigue persistante, troubles digestifs, problèmes de peau, récupération difficile… Autant de signaux qui peuvent parfois révéler un état inflammatoire, souvent silencieux mais loin d’être anodin.Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes de l’inflammation chronique, les facteurs qui favorisent son apparition, ainsi que les stratégies les plus efficaces pour la réduire au quotidien. Nous abordons également le rôle de l’alimentation, les habitudes de vie à privilégier et les erreurs les plus fréquentes qui entretiennent cet état inflammatoire.Un peu plus de Wilfried Launay :► Son livre “Le guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire” : https://amzn.to/3Ql2o7A ►Youtube : https://www.youtube.com/@BMoove/videos ► Instagram : https://www.instagram.com/bmoove Là on discute !► Rejoins la newsletter dès maintenant : https://laondiscute.beehiiv.com/ ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/ ► Spotify…

People in this episode

Host: Nassim Sahili

Guest: Wilfried Launay

Topics covered

• inflammation
• nutrition
• health
• anti-inflammatory diet
• lifestyle habits
• chronic symptoms

Keywords

• chronic inflammation
• nutrition
• health
• anti-inflammatory
• lifestyle
• symptoms
• diet

Mentioned in this episode

Organizations: BMoove, Instagram, Spotify, Deezer, Apple Music

Books & works: Le guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire

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